便秘首先是次数要减少，一周小于三次，同时伴有排便的困难、干结、费时间、费力。部分患者需要用手或者药物辅助才能排出大便来，所以一天没有大便并非为便秘。

正常的大便是一天一次，但是有部分人群出生以后一天排便三次大便，或者三天排便一次，这也属于正常，相当于男性身高平均是1.72m，但也可能长到1.78m或1.65m，所以需要根据个人的情况而定。还和饮食有关系，比如今天一天吃多水果，特别吃猕猴桃或者香蕉，可能大便次数多，今天一天没有喝水、吃水果，也没有大便，亦不是便秘。