洋槐蜜的作用与功效，一般具有以下几点：

1、滋补气血：洋槐蜜有着很好地滋补气血的作用。因为洋槐蜜性味甘甜，能很好地滋补脾胃，而中医认为脾胃为气血化生之源。因此适当地食用洋槐蜜，通过滋补脾胃，其增进气血化生的作用会比较明显；

2、润肠通便：洋槐蜜还有着很好地润肠通便作用。因为洋槐蜜能很好地解除大肠中的虚火，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的患者，适当服用洋槐蜜，解除肠道的虚火、促进粪便的排出，在润肠通便、预防和缓解便秘方面的作用会比较明显；

3、提振精神：洋槐蜜还有着一定提振精神的作用。因为洋槐蜜当中富含一定的碳水化合物，能够为大脑提供最基本的能量代谢。因此对于精神倦怠、萎靡不振的人群，适当服用洋槐蜜，为大脑的代谢提供基本的能量，都有着很好地提振精神的作用；

4、缓解肌肉疲劳：洋槐蜜还有着很好地缓解肌肉疲劳作用。因为洋槐蜜当中的碳水化合物，同样能为肌肉提供丰富的糖原，在缓解肌肉疲劳方面的功效也会比较明显。