北京中医药大学第三附属医院
康复科
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艾灸是中医传统医学的重要疗法之一，艾灸具有的作用是疏通经络、温阳散寒、消肿止痛。所以在临床上告诫患者，艾灸之后，因为气血运行是比较快，毛孔开张，而且部分患者在艾灸以后会有出汗的感觉，如果马上洗澡风寒湿邪可以通过开放的毛孔进入人体，形成新病邪，这样可以加重患者的病情。所以一般建议艾灸以后要休息6-8个小时，待气血运行平稳，毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件，等待的时间尽量长比较好。如果患者是在早上进行的艾灸，一般建议患者晚上再洗澡，这样对患者的病情和维持健康都比较有利。
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"艾灸多久后洗澡没有确认的时间，认为艾灸后5-6个小时洗澡比较合适。艾灸可以使人体的汗孔打开，这时候洗澡稍微受凉，可以使寒邪或者是湿邪阻到体内，出现寒邪、湿邪痹阻经络引起疼痛的表现。所以在艾灸后不要马上洗澡，间隔一段时间洗澡比较合适，临床上普遍5-6个小时洗澡比较好。如果身上艾草味道大，2-3个小时洗澡也行，但是水温一定要够热，千万不要用凉水冲洗，会出现意外。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14收听(14804)
"艾灸跟洗澡之间没有太多障碍，艾灸之后没有皮肤的损伤，就可以去洗澡。由于施灸完之后患者的身体上会出汗或者是施灸的局部会感觉到发热，一般会嘱咐病人等到施灸部位的皮肤区域下降到正常的温度，或者是汗已经消退后再去洗澡。如果艾灸之后出疱了，有皮肤的损伤，就不能去洗澡，这个时候要处理伤口，保证伤口的通风、干燥，伤口结痂之后才可以冲凉。如果是深度烫伤，一定要等到伤口愈合之后才可以洗澡。需要注意的是如果是体质比较差的患者，艾灸后不能马上接触冷水、冷饮、空调等冷性的环境，否则可能会导致寒邪入络，加重病情。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26收听(60733)
"艾灸因为是燃烧了艾叶，利用艾叶产生的温热作用以及燃烧艾叶之后的药性，两个因素叠加起来去治疗疾病的方法，也就是说艾灸完了之后人会感觉到温暖、发热，这是做艾灸能够达到的、病人所能够感受到的疗效。做完艾灸之后不建议病人立刻去洗澡，因为这个时候由于温热的作用，汗孔是开放的，而且这个时候特别不能用凉一点的水，容易让汗孔突然的收缩，一般建议等到热逐渐消退，没有这种局部的或者是内在的发热感，这时再去洗澡。一般来说也不能用凉一点的水，温热的水洗澡更为舒适，可以在1-2个小时左右的时间内去洗澡，都没有问题。"
2020/04/22收听(96043)
艾灸的作用是助阳为主，同时还有温经散寒的作用。所以艾灸以后，一般大概1小时以后就可以洗澡。因为... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(68521)
艾灸的作用是助阳为主，同时还有温经散寒的作用。所以艾灸以后，一般大概1小时以后就可以洗澡。因为...
霍则军│北京大学第三医院
2018/11/01播放(68521)
艾灸以后洗澡时间要根据艾灸的量，还有艾灸的目的。主要包括：1、最常见受风寒后艾灸风池... 霍则军│北京大学第三医院 2020/04/21播放(86402)
艾灸以后洗澡时间要根据艾灸的量，还有艾灸的目的。主要包括：1、最常见受风寒后艾灸风池...
2020/04/21播放(86402)
"艾灸是一个非常安全的方法，一般来说艾灸之后人体会微微的汗出，这时候特别注意保温、保暖。艾灸之后，我们说的汗孔，中医术语叫玄孔是开放的，这时候更要注意保温、保暖。做完了艾灸之后可以洗澡，如果没有灸疮、没有烫伤、没有出现水泡的情况下，是可以洗澡的。一般来说不建议立刻去洗澡，要等到热度逐渐逐渐消退，整个汗孔闭上之后再要求病人去洗澡，也就是两个小时左右就可以去洗澡。洗澡的时候也要注意一下，水以温热为主，也不是特别烫，但是以温热为重，千万不能再洗凉水澡。"
2020/04/16收听(28720)
"艾灸是中医针灸学当中常用的一种疗法，具有通经、散寒、止痛的作用。艾灸在操作过程当中，把艾叶制造而成的艾绒，点燃熏灸人体穴位而达成的，所以艾灸以后人体的气血运行会加快，而且失灸部位皮肤的温度会明显升高，不建议患者马上就洗澡，因为此时人体的穴道是开放的，如果洗澡受凉，寒、湿、风邪等邪气会从开放的穴道入住人体，对人体造成不良的损害。因此建议艾灸后患者至少要安静休息2-3小时，待气血运行稳定以后才可以洗澡。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/21收听(66194)
艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用，通常建议艾灸后1-2个小时后洗澡。艾灸后人体发热，汗毛孔会张开，患者的气血运行比较快，部分患者在艾灸以后可能会出汗...
2020/04/28阅读(3850)
其实艾灸跟洗澡之间没有太多的矛盾性，没有特别多的讲头和禁忌。一般艾灸之后，局部皮肤温度是比较高的。建议病人等灸治的区域皮温逐渐下降，下降到跟正常皮肤相同温度的时候，基本上就没有关系了，可以去洗澡，其实都不要紧，一般灸后半个小时到一个小时去洗澡都没事，只要是没有破溃、起泡都可以。如果灸的时候出了水泡，不能洗澡，水泡大就得挑破了，用无菌的纱布覆盖，一直到结痂脱落之前都不能沾水，沾水容易感染。如果没有破溃的情况，其实可以直接洗澡，只是水温不要过凉，40℃就可以了。
2020/08/26收听(26876)
"艾灸后2-3小时可以洗澡。艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用。艾灸之后患者的气血运行比较快，毛孔开张，并且部分患者在艾灸以后会出汗，这个时候如果马上洗澡的话，寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体，形成新的病邪，这样对患者的健康是不利的。所以，建议艾灸以后至少要休息2-3个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话，等待的时间尽量长一点比较好，比如早晨进行艾灸治疗，等到下午或者晚上再洗澡，这样对患者的病情和维持健康都是比较有利的。"
2018/11/02收听(71255)
艾灸是利用艾叶燃烧产生温热的效率，利用温热刺激以及艾叶燃烧等产生的药性，去治疗疾病的一个方法，非常简便易行，容易操作。艾灸之后一般会出现这种温热感，就是不光是艾灸的这个区域有温热的感觉，包括我们全身的温暖管以及脏腑内部都有温热的感觉。一般建议等温热感逐渐逐渐散去，这个时候再去洗澡比较好。主要是由于在温热的刺激下，机体毛孔是张开的，这个时候如果用过凉的水去冲凉，也会引起旋孔受寒而不停滴，因此一般就是感觉热已经退下去了，或者是1-2个小时之后就可以去洗澡了，是没有问题的。
2020/04/29收听(92103)
"艾灸跟洗澡这两件事实际上不是一个矛盾体，艾灸之后，实际上只要没有灸出水疱都可以立刻去洗澡，因为艾灸没有破坏局部的皮肤表面，因此不怕沾水。一般会叮嘱病人，由于艾灸的时候有的病人可能会出汗，就会跟病人说汗落了再去洗澡，以免同时又受到洗澡水的热量的冲击，出汗过多引发病人的虚脱。再有，艾灸的局部的温度它可能会比较高，摸起来局部的皮温会高一些。会叮嘱病人只要皮温逐渐下降，下降到跟正常的温度一样了，跟正常的皮肤的温度一样了，这个时候就可以去洗澡，没有问题，只要洗澡水不凉，大约在40℃左右就都是没有问题的。"
2020/06/26收听(62998)
"艾灸治疗是中医传统疗法之一，具有温通经络、散寒止痛的作用。艾灸的操作是将艾绒点燃以后，熏灸人体特定穴位来治疗疾病的一种方法。在做完艾灸治疗以后，人体的气血运行比较旺盛，而且毛孔处于开张状态，部分的患者，在艾灸以后还会感觉微微的汗出。所以艾灸以后不能马上洗澡，避免寒湿之邪侵入人体，形成新的疾病。在艾灸以后建议至少要等2-3个小时，待气血平复以后再洗澡。如果有条件，时间还可以延长，比如上午艾灸，晚上再洗澡，这样是比较好的方法。"
2018/11/05收听(46432)
艾灸以后不妨碍正常的生活，但是一般做艾灸后最好等15-30分钟，待皮肤温度正常再进行其它活动，... 李辉│中日友好医院 2020/05/11播放(70606)
艾灸以后不妨碍正常的生活，但是一般做艾灸后最好等15-30分钟，待皮肤温度正常再进行其它活动，...
李辉│中日友好医院
2020/05/11播放(70606)
"一般艾灸做完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，洗澡会很容易受凉感冒。最好等过半个小时后再洗澡，因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性比较小，对身体也没有多大的伤害。艾灸休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液循环，对艾灸没有什么影响。夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季人体的毛孔是张开的，在这个季节做艾灸，利于元气的进入和寒邪的排除。夏天艾灸能开空调，但是空调房间的温度不能过低，起码要在26℃以上。在一个恒温的环境中，艾灸是可以做的，因为身体已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射会处于一直调整之中，不便于治疗。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/04收听(82837)
"做完艾灸可以立刻去洗澡，和洗澡没有太多的矛盾，没有必须多长时间，只是去洗澡的时候水温要好，至少要40℃，洗个温水澡、热水澡比较舒适。做完艾灸的人有的出汗比较多，尽量让汗落下之后再去洗澡，这样比较安全，防止病人过热，出现虚脱的现象。再有就是艾灸局部，实际上皮温会很高，当皮温逐渐消散一直到正常，跟其他周围皮肤没有太多的差异，也可以去洗澡。针灸后半个小时到一个小时再去洗澡，就是绝对安全了。只是不要洗冷水澡，因为这个时候汗孔是张开的，洗温水澡、热水澡还比较舒适、比较适宜。"
2020/06/22收听(82298)
"正常情况下，艾灸结束后半小时再洗澡，避免引起感冒、风湿痛等不适，避免对患者产生不良影响。艾灸是养生保健的中医方法，一般是艾灸结束半个小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔处于打开状态，此时洗澡可能会给身体带进寒气，降低艾灸的疗效。艾灸的功用为祛寒，艾灸以后毛孔打开，如果寒气入体，可能会引起患者不适。如为特殊情况必须洗澡，要使用热水快速冲完，同时注意关窗、空调等，避免吹风或受寒。另外，艾灸后也要注意身体保暖。一般不宜在晚上10点后艾灸，因艾灸主生发，夜晚属收敛。施灸时要注意力集中，注意施灸距离，避免烫伤。艾灸时要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好刺激量，而且过于饥饿、疲劳、精神过度紧张、醉酒后的人不宜艾灸。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/29收听(65182)
艾灸后不绝对禁止洗澡，主要看艾灸的类型。如果只做普通的温和灸、回旋灸、雀啄灸，甚至温针灸或者温... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2019/11/11播放(71718)
艾灸后不绝对禁止洗澡，主要看艾灸的类型。如果只做普通的温和灸、回旋灸、雀啄灸，甚至温针灸或者温...
2019/11/11播放(71718)
"一般认为艾灸过后，5一6小时洗澡较好，最少2个小时后可以洗澡。因艾灸后汗孔开合，容易受风受寒，这时如果洗澡水比较凉，可导致风湿寒湿痹阻经络，出现疼痛病变，建议艾灸后不要马上洗澡。如果艾灸后水泡出现，则短期内不能洗澡，等水泡吸收后再洗澡。故艾灸完5一6小时后再洗澡比较合适，如果有水泡、烫伤一定不要洗澡，预防感染。"
2019/05/13收听(76928)
"艾灸通过燃烧艾叶产生温热的作用，温热的作用与艾叶燃烧药性结合起来作用于经络腧穴，可以起到防病、治病的功能，艾灸完了洗澡没有太多的讲究。一般艾灸完了之后局部的皮肤的温度相对是高的，通常建议皮肤温度褪去，觉得不再热后，即皮肤的温度跟上下、左右都相一致的情况下就可以洗澡。洗澡绝对没有问题，一般建议洗温热水的澡，比如40℃左右，除非艾灸之后起水疱，这时是不能沾水的，在正常情况下艾灸完了可以洗澡。"
2020/05/08收听(39571)
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