18岁如果还想再长高，需要先判断能否长高，建议到医院完善左侧膝关节的正位片检查，如果骨骺线还没有完全消失，则提示还有进一步长高的可能，这个时候要从以下几个方面来帮助孩子长高：
1、保证营养物质供应充足：即保证碳水化合物、蛋白质、脂肪以及矿物质和维生素的供应，孩子不能挑食和偏食，否则会影响促进长高的营养成分供应；
2、保证足够地锻炼：在锻炼、运动时，身体会大量释放生长激素，因此有可能帮助长高；
3、保证充足的睡眠：人在进入深层睡眠后生长激素才会大量释放出来，可帮助孩子长高。
所以青春期的孩子如果骨骺线还没有完全闭合，应该积极地从营养物质供应以及运动、睡眠等几个方面帮助实现长高，三者都要均衡地发展。
