孕早期便秘使劲了一次怎么办

2021-08-26 16:04播放 :

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孕早期排便时过于用力，一般不会有问题。因为大便在消化道的直肠部分，怀孕在生殖道。排便用力，胎儿一般不会受到影响，所以不用过于紧张。但在孕早期，孕妇就出现便秘，可能说明孕妇的排便习惯不好。

建议孕妇在孕早期及时纠正，到孕晚期以后，胎儿就可以达到盆腔，压迫直肠和膀胱更加严重，排便也会更加困难，可能造成不良后果。所以尽量在孕早期将便秘处理，建议注意平时的饮食，摄入足够量的纤维素，即绿叶菜。1天分2次，共摄入大约500g，可以吃益生菌或者酸奶，同时要摄入足量的水，保持充足的睡眠，避免焦虑，因为怀孕时激素水平会出现混乱。

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孕早期严重便秘怎么办

"孕早期出现严重便秘的问题，多考虑与运动量明显减少以及胃肠道蠕动减慢有关系，怀孕期间是不建议用药物来缓解便秘的，本身便秘在怀孕期间是非常常见的，主要还是建议通过饮食和运动来进行调理。饮食方面建议多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果，蔬菜方面建议适当地摄入青菜、菠菜、芹菜、韭菜等等，水果方面建议多摄入香蕉、火龙果。平时还需要适当地摄入油脂含量比较高的食物以及坚果，这些均可以明显地改善便秘的情况。平时适当的配合运动，注意多喝水，晨起可以喝一杯蜂蜜水、淡盐水或者白开水，对于便秘的缓解均是非常重要的。除此之外，一定要养成良好的排便习惯。"

语音时长01:11''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/11收听(36987)

02:25

孕早期便秘怎么办

便秘是很多孕妇会遇到的事情，虽然不是大病，但是经常会出现。防止便秘的方法主要有以下几种：

唐菊香│银川市妇幼保健院

2019/07/01播放(57563)

孕早期便秘怎么办

"孕早期便秘可以使用部分药物进行对症处理，比如常用的药物有乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌胶囊等等都可以。另外，可以使用开塞露，或者使用口服的石蜡油也可以。对于其他的一些西药成分，可能会对怀孕期间的妊娠胚胎有一定影响，建议尽量减少使用或者不使用。建议患者平常一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，平常要注意适当运动，可以进行适当的腹部按摩等相关方式来进行缓解。患者一定不要精神压力太大，而且不要坐着、躺着的时间太久，注意控制个人情绪，不要波动太大等等。"

语音时长01:15''

张强│山东省立第三医院

2021/06/17收听(30698)

孕早期便秘应该怎么办

"怀孕早期由于肠蠕动减弱，粪便在大肠停留的时间会延长，所以很容易出现便秘。如果出现便秘，可以通过以下办法应对：第一、早孕的妈妈每天要保证蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入。中国营养学会推荐早孕期每天蔬菜要吃300-500g，而且应该分成三餐去吃，每天水果应该吃200-300g。另外还要少吃辛辣、刺激性的食物和油腻的食物。第二、除了吃之外，要适当进行身体的运动，运动可以促进胃肠蠕动，帮助排便。第三、还要养成规律的生活习惯，定时排便，千万不要在有便意的时候因为有事情做而把大便憋回去。所以，便秘并不难办，一般通过健康的饮食和规律的作息就可以让它迎刃而解。"

语音时长01:27''

俞奇│中山市博爱医院

2018/11/22收听(88168)

孕早期便秘严重怎么办

"便秘在怀孕期间很常见。如果孕早期便秘可以在平时日常饮食中多吃含纤维素高的食物，包括新鲜水果、蔬菜、豆类、玉米等。这些食物能为孕妇提供必要的维生素和抗氧化物质。研究表明孕妇最好一天摄入25-30克膳食纤维，同时保证每天有足够饮水量，有助于保持肠道柔软通畅。将每日三餐的摄入量改成五六餐，少吃多餐也有助于缓解便秘。同时适量增加运动、刺激肠胃蠕动，可多到公园散步、练习瑜伽等。如果便秘还未缓解则需要到医院检查治疗，使用大便软化剂等帮助排便。根据统计研究表明，大约3\/4的孕妇会在怀孕的某个时间段出现便秘或者肠道问题，所以不用太过于焦虑。"

语音时长01:15''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/31收听(11526)

孕早期便秘怎么办

"由于刚刚怀孕，孕妇常常会出现嗜睡、择食、发懒等不适，这些情况可以造成肠蠕动减少出现便秘，而出现便秘，最好不要服用通便药，因为某些通便药对胚胎是有影响的，可以造成胚胎畸形或者流产。预防便秘的方法很多，先要适当活动，增快肠蠕动，饮食上要注意避免辛辣等刺激性食物，要进食富含维生素的食物，多吃水果。另外，保持良好的排便习惯，不要发懒，不要长久卧床，进食补品不要过多，特别是某些食物可以造成便秘，如过细的食物，可以使得肠蠕动减慢，排便减少等，因此怀孕早期要保持良好的心态和生活习惯，定时起居，定时排便，食物不要过度挑剔，要以合理搭配为主，要多吃水果，防止便秘，可以空腹喝蜂蜜来预防便秘。"

语音时长02:05''

吴燕│北京大学人民医院

2020/04/19收听(39909)

孕早期便秘怎么办

"孕早期便秘，因为怀孕不建议吃药治疗，饮食调理是最关键的，多吃蔬菜、水果，多喝水，平时一定要坚持适当的溜达溜达，不要总躺着坐着，因为这样会影响肠胃蠕动消化的。一定要养成定时排便的好习惯，可以就是用点开塞露，没有副作用。不建议吃药治疗，影响宝宝的生长发育，导致畸形等等。不要上火熬夜，定期10点以后就要睡觉。心情一定要保持舒畅，也是最好的良药。"

语音时长01:18''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/04收听(33225)

孕早期便秘怎么办

"怀孕了又有便秘怎么办？如果便秘不严重，可以通过饮食调理。比如说饮食上，多吃一些富含纤维素的食物，多吃绿叶蔬菜，多吃红薯、李子之类的。如果通过饮食调理还是不能缓解，只能借助药物了。怀孕了以后，可以吃一些对怀孕没有影响药物，常见的比如说果导片，孕妇也可以用，属于缓泻剂。另外，如果就是便秘比较严重，腹胀难忍，也可以偶尔用一次开塞露。自己注意用量，从小剂量开始，尽量减少对胃、肠道的刺激，避免发生腹泻。"

语音时长01:09''

于云连│济南市中医医院

2018/05/19收听(38995)

01:48

孕早期便秘怎么办

孕早期患者便秘有以下解决办法：

1、应用开塞露：是缓解便秘简单、有效的办法，可以促...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/08/14播放(68877)

孕早期便秘怎么办妙招

孕早期便秘的患者可以尝试食用蜂蜜，蜂蜜在临床上有润肠通便的作用，而且能够补充维生素和氨基酸，是一种非常有利于孕妇通便的食物。由于蜂蜜可以润肠通便，所以治疗孕妇的便秘效果是非常好的，孕妇可以选择蜂蜜用温水来搅拌，空腹口服就可以了。需要注意有孕妇因为脾胃比较虚弱，少剂量的食用蜂蜜之后就可以起到缓解便秘的作用，尽量不要使用太多，否则有可能会导致腹痛。除此之外，建议孕妇多吃粗粮，比如燕麦片或者纤维素含量高的蔬菜，可以缓解便秘。

语音时长01:07''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/21收听(77851)

孕早期便秘怎么回事

"怀孕早期出现便秘，可能是饮食调理的不好，应该注意多吃芹菜、香蕉之类含有纤维素较多的食物，也可以多吃点菠菜，注意多饮水，经过调理以后多可以恢复正常，如果只是大便干燥，可以使用开塞露，不会影响怀孕的。怀孕早期尽可能不选择使用药物，以免影响胎儿，通过饮食调理可以改善当然更好，如果效果不佳，也可以在医生指导下服用乳果糖，有较好的通便、润肠的作用，因为它本身并不属于严格的药物，一般是不会影响胎儿的。平时多吃水果，含水分量较大，也有一定的作用。"

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/23收听(97972)

孕早期便秘了怎么解决

"孕早期出现便秘可以通过平时的饮食和生活习惯改善，缓解便秘的现象。患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜或者小白菜、小油菜、西红柿，粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便，缓解便秘的现象。平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是辣椒会导致上火、便秘的现象加重。便秘过于严重的时候可以适量的喝益生菌，能够调理胃肠的正常菌群，促进排便，缓解便秘的现象。"

语音时长01:08''

王建英│宿迁市人民医院

2020/02/10收听(49291)

孕早期便秘吃什么

"孕早期便秘可以多吃菠菜、芹菜、香蕉，平时可以喝酸奶。菠菜是生活中比较常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维，在怀孕期间适当吃菠菜可以补充胎儿发育所需要的营养物质，同时膳食纤维能够促进肠道蠕动，缓解便秘。芹菜具有降血压、降血脂的作用，芹菜是属于高纤维的蔬菜，促进结肠的蠕动，对便秘有不错的缓解作用。香蕉含有丰富的微量元素，具有润肠通便的作用，在孕早期出现便秘适当吃香蕉有助于缓解病情。怀孕早期可以适当的喝酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，能够提高肠胃功能，促进肠道菌群平衡，可以帮助缓解便秘。"

语音时长01:18''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/03收听(42239)

02:14

孕早期便秘怎么回事

孕早期便秘的原因如下：

1、孕早期孕妇精神紧张、焦虑、兴奋甚至情绪不稳定，可能会导...

王蔚虹│北京大学第一医院

2021/03/13播放(55451)

孕早期便秘咋办

孕早期便秘，首先与体内HCG分泌量增多、胃肠功能紊乱、胃肠道蠕动慢有关系。其次怀孕后，女性运动量减少，子宫日益变大，腹壁肌肉不像以前有力，腹压不够，难以顺利的排便。另外，纤维以及水分摄取量不足，同样会导致便秘。孕妇出现便秘时，可以采取以下方式缓解症状：一、适当增加活动，避免久站久坐，可做些舒缓的孕妇保健操和瑜伽。注意养成定时排便的习惯每天早晨起来先大便，便后用温水清洗肛门，使肛门保持清洁。二、可多吃富含膳食纤维，具有润肠通便功效的食物，例如芹菜、菠菜、韭菜、山药、红薯、玉米、麦麸、燕麦以及香蕉、蜂蜜、火龙果、芝麻油等。

语音时长01:36''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/09/22收听(96732)

孕早期便秘要吃什么

"孕妇属于特殊人群，所以在怀孕期间一般不是十分建议患者应用药物，以避免对胎儿产生不利影响。患者如果在妊娠早期出现排便困难、排便费力等便秘症状时，可以多饮水，并在可能的情况下适当多活动，多走步，这样有利于促进胃肠的蠕动，从而辅助排便治疗。可以应用一些基本上对孕妇和胎儿没有影响的药物来辅助通便，常用的有液体石蜡、聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等等。"

语音时长01:11''

张远臣│北部战区总医院

2019/06/24收听(11639)

孕早期便秘的原因

"孕早期便秘不排除是因为妊囊逐渐增大，或者孕产期出现某些身体激素、感觉异常造成的一些刺激和压迫表现。另外，由于孕早期或妊娠期间患者运动量相对比之前要少，而且饮食方面也可能出现了结构方面的改变，可能会诱发便秘。还可能和体质因素，以及精神、心理因素，或是腹部受凉等存在一定联系。因此，建议有类似情况的患者，可以结合适当的物理疗法进行缓解，比如可以进行适当的腹部按摩或热敷，以及选择针刺等相关治疗，也可以配合乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌散等相关辅助性药物进行缓解。"

语音时长01:14''

张强│山东省立第三医院

2021/06/09收听(55281)

便秘使劲下面出血怎么回事

便秘容易导致肠道蠕动减慢，而且肠蠕动的减慢，容易在解大便的时候腹内压增高，增高的腹内压对于直肠有一定的压力，直肠静脉就会受到一定的冲击，引起直肠静脉充血、水肿甚至出血的情况，这种是临床上最常见的。如果同时合并痔疮的情况，便秘容易加重腹内压，导致痔疮的发生，多数的出血有可能是鲜血便，量比较少。反复的出血如果不见缓解，需要积极就诊医院，给予肛诊和肠镜检查。其次，便秘的时候，容易导致大便对直肠黏膜的刺激，反复刺激容易导致直肠黏膜的充血、水肿，甚至糜烂乃至溃疡的形成。所以，便秘反复、长时间的不缓解，需要系统全面治疗，解决便秘、肠梗阻的情况。同时，对于出血的治疗，也需要全面系统的观察。

语音时长01:13''

王强│枣庄矿业集团中心医院

2018/12/11收听(46411)

孕早期便秘怎么治

孕早期便秘的治疗方案有以下几个：第一、适当的增加运动，因为在怀孕的早期适当的增加运动，不会对胎儿造成不良影响，因此孕妇可以进行慢跑，或者是打羽毛球，做瑜伽等简单的动作，促进机体的消化功能，以及血液循环的作用，这样也可以治疗便秘。第二、从饮食方面上，孕妇可以适当的多吃富含纤维素的蔬菜，比如芹菜、菠菜等，也可以多吃水果，例如香蕉、苹果、橘子等，这些水果也可以促进消化道以及排便的作用。第三、如果便秘比较严重，可以适当的用药物进行治疗，比如用开塞露塞肛门等，但是要注意用药的频率和次数不宜过多，以免造成较大的副作用。

语音时长01:10''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/04/11收听(30973)

孕早期便秘怎么治疗

"在妊娠早期由于孕妇活动比较少，同时可能会出现一些恶心、呕吐，或者是反酸等等早孕反应的症状，孕妇的胃口往往不好，因此进食也会比较少，这些原因都可能会导致肠蠕动减慢引起便秘。孕早期的便秘可以给予饮食调节，让孕妇多吃一些纤维素含量较高的食物，像蔬菜、水果或者一些粗粮和杂粮促进肠道蠕动，这样会对便秘有一定的治疗作用。如果经过饮食调节效果不好，还可以给予一些缓泻的药物，像乳果糖这一类的药物可以通过使大便体积膨胀，反射性引起便意从而缓解便秘。"

语音时长01:08''

毛滢│北京医院

2019/09/24收听(34137)

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