北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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腹泻的病人可以吃石榴。具体如下：
1、原理：石榴是偏酸性的食物，中医认为酸性收敛，对于腹泻应收敛止泻，所以石榴可适当食用。中医还有一个药物叫石榴皮，制成中药后，对于里急后重感的腹泻病人，可起到很好的疗效，能够缓解流出道肛门位置的直肠刺激症状；
2、食物选择：腹泻的病人应多吃富含纤维素的食物，也可以吃一些酸性的食物，酸性收敛；
3、穴位贴服：穴位贴敷是贴肚脐眼，即神阙穴。在配比调制敷贴膏时，除了腹泻用白醋调匀，因为酸性有收敛作用，其他方子均用黄酒调匀。
可见酸性的食物，包括药物，都有止泻的作用。
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吃石榴一般不会导致腹泻，石榴有一定的止泻作用，里面含有鞣质有收敛作用，而且石榴皮、石榴叶也同样有止泻作用，所以石榴不会导致腹泻。但是有一些胃肠道比较弱的人，有急性胃肠炎或者平常胃肠功能不好、比较弱，吃了凉的东西或者是不易消化的东西就会导致腹泻，这个人就不排除在吃石榴的时候会发生轻度的腹泻，尤其是一次性进食比较多的石榴会导致腹泻。但这种腹泻也不用太紧张，简单的吃一些温热的粥或者空腹一段时间就会自然缓解了，并不是很严重的疾病。总的来说，石榴作为一种非常好的水果，含有大量的果酸，同时有很多的营养物质，可以给人体带来很好的功效。以建议日常吃一些石榴，一天以一个为准，不要多吃，如果有胃肠基础疾病的那就半个，不要多吃，多吃可能会造成不良的反应。
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/05收听(69717)
石榴从营养学的角度上分析，并没有特殊的食物不能够同时吃。只是石榴当中含有一定量的碳水化合物以及... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/24播放(91805)
石榴从营养学的角度上分析，并没有特殊的食物不能够同时吃。只是石榴当中含有一定量的碳水化合物以及...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24播放(91805)
"糖尿病的患者是可以吃一些水果的，但是要把握以下几个原则：一个是血糖控制水平比较好。像血糖如果最近控制不好，明显偏高，这个时候一般是不建议患者吃水果的。再就是如果可以吃一些水果，要选择含糖量比较低，口感不是特别甜的水果。吃水果的时间一般是在饭前，因为在饭后有可能会加重餐后高血糖的情况。还有就是放在饭前可以避免在下一餐吃饭的时候进食过多的热量。还有就是选择水果的量，一般情况下是中等大小的水果，比如中等大小的苹果，或者梨子，或者猕猴桃，都是可以的，石榴也是可以吃的，但是要控制量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(87960)
慢性浅表性胃炎的患者可以吃石榴，石榴是性比较温的一种水果，具有一定促消化、养胃的功能。慢性浅表... 钟继红│浙江中医药大学附属第二医院 2020/11/15播放(69935)
慢性浅表性胃炎的患者可以吃石榴，石榴是性比较温的一种水果，具有一定促消化、养胃的功能。慢性浅表...
钟继红│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/15播放(69935)
"孕妇是可以吃石榴的，石榴是一种酸甜可口、营养丰富的水果，含有多种人体所需营养，包括维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。研究发现，怀孕期间多吃石榴，可降低胎儿大脑发育损伤的几率，并可以有效改进食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐，增加营养吸收。另外石榴里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/29收听(44558)
"在感冒期间可以吃石榴，石榴中含有丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。石榴还具有抗菌的作用，石榴中含有丰富的生物碱，可以起到一定的抗菌作用，对于感冒引起来的嗓子疼，效果也是比较好的。石榴还具有促进消化的作用，感冒期间很多人会出现食欲下降，吃石榴可以改善食欲，对于缓解感冒也具有很大的帮助，这个时候可以多吃一些。但是如果发生了胃肠型感冒，尽量少吃石榴比较好，毕竟石榴属于生冷的水果，会加重胃肠道的不舒服。如果是胃肠型感冒，往往会有恶心、呕吐或者腹痛、腹泻的症状出现，吃了石榴会加重胃肠型感冒的症状。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/16收听(91367)
"月经期间可以吃石榴，石榴比较有营养，它里面含有维生素、蛋白质等物质，同时还含有微量元素，比如铁、钾、磷等微量元素，对身体有很大的益处，也含有维生素B等营养元素，能够起到一定的作用。石榴能够止血、去火，同时还可以增强女性的身体抵抗力，在子宫内膜脱落的过程中女性身体抵抗力比较差，因此适当的吃些有营养的食物对身体有好处。石榴里面含有人体所需要的各种营养成分，同时还含有B族维生素、维生素C或其他的营养元素等，建议女性可以适当食用。如果月经期间有痛经等问题，建议多注意休息，及时补充各种营养元素，能增强身体素质。"
侯敬丽│黑龙江省中医院
2020/07/28收听(34244)
"患者在咳嗽期间可以吃石榴，不会使咳嗽的症状加重。因为现代营养学研究石榴当中含有丰富的维生素C，而咳嗽的患者适当补充维生素C，对于咳嗽症状的恢复是有好处的。而且石榴当中还含有丰富的有机酸以及蛋白质，可以为患者提供营养，有利于提高免疫力、增加抗病能力。中医认为石榴具有清热解毒以及消炎杀菌的作用，对于细菌感染呼吸系统而引起的咳嗽症状也具有很好的辅助治疗意义，所以咳嗽的患者适当的吃石榴不但不会使病情加重，而且对于咳嗽症状的康复也有利，除了石榴以外在咳嗽期间还应该多吃苹果、梨等水果。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/13收听(47050)
肺炎可以吃石榴，石榴含有丰富的维生素、纤维素，对肺炎的患者比较适合，可以增加饱腹感，可作为加餐食物，有利于疾病恢复。肺炎不仅可以吃石榴，也可以多吃其他新鲜的水果和蔬菜，增加维生素C，有利于疾病恢复，增加免疫力。肺炎多数伴有发烧、咳嗽、咳痰、气促，要多喝温开水，避免吃辛辣、刺激、煎炸、油腻的食物。如果肺炎患者平时有便秘，这时候石榴不能多吃，因为石榴皮具有涩肠止泻的作用，可能会使便秘症状加重。
2020/10/14收听(58044)
来例假指的是来月经，月经期间可以适当吃石榴。因为石榴的营养特别丰富，含有人体所需要的很多营养成... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(88082)
来例假指的是来月经，月经期间可以适当吃石榴。因为石榴的营养特别丰富，含有人体所需要的很多营养成...
王少为│北京医院
2023/05/23播放(88082)
对于脾胃功能正常的人，石榴的籽可以吃。<... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(93092)
对于脾胃功能正常的人，石榴的籽可以吃。<...
2023/05/05播放(93092)
女性在来月经期间，其实对于饮食没有特别的要求。只不过在饮食的过程中，应该尽量避免过于寒凉食物的... 程娇影│中日友好医院 2023/06/06播放(52027)
女性在来月经期间，其实对于饮食没有特别的要求。只不过在饮食的过程中，应该尽量避免过于寒凉食物的...
程娇影│中日友好医院
2023/06/06播放(52027)
"女性在月经期可以吃石榴，对身体没有任何的影响，没有害处，而且对身体还是有一定的好处。因为石榴营养特别的丰富，里面含有多种人体所需的营养成分。果实含有大量的维生素C，以及B族维生素，可以增强人的抵抗力和免疫力。含有有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等一些微量元素。石榴性情相对比较温和，并不是很凉食物。而且具有生津止渴，收敛固涩，止泻下血等功效。所以在月经期，可以适当吃石榴，对月经没有任何的影响。任何体质的女性，都可以适当吃石榴。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/07收听(92131)
"石榴含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸，适当的吃对身体有一定的好处的。它可以考虑在经期吃，但是石榴是比较凉性的水果，如果经期吃，有可能会导致痛经或者腹痛的情况，但是可以考虑少量的吃。如果平时有宫寒、体寒，有痛经的情况下，月经期尽可能还是不要吃石榴比较好，可以等月经干净以后再吃，相对比较合适。如果平时没有痛经，可以考虑少量吃点石榴，问题不是很大。月经期平时要避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，可以喝点红糖水、红枣水，这样有助于经血液更好地排泄出来。同时要注意休息，避免劳累、熬夜，这样也有助于身体的健康。"
2018/05/16收听(11984)
"月经期间可以吃石榴，石榴具有美容养颜的功效，含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸、果糖、·矿物质。它可以加速身体的代谢，但要注意不要吃得过多，要适量。中医理论认为，石榴具有止血的作用，过多食用容易导致经量减少，出现气滞血淤、引发痛经等的症状。月经期是女性特殊的生理阶段，需要注意多休息、避免熬夜、保证睡眠。同时注意以温补类的食品为主，注意清淡食物，容易消化。同时还要注意营养的均衡和全面，建议多食用富含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维的食物，在经期可以适当的吃石榴。"
2020/06/25收听(62189)
"产妇可以吃石榴，石榴中含有多酚化合物，在产后坐月子期间吃石榴，这种化合物可通过乳汁进入到宝宝的体内，对于宝宝的脑细胞健康发育具有非常重要的作用。石榴含有丰富的铁质和维生素C，维生素C能够促进其中铁元素的吸收，使铁的利用率增高，能够有效的预防和缓解产后缺铁性贫血。石榴中大量的维生素C具有很好的美容养颜、抗衰老、清除自由基的功效，产后适当的吃石榴，能够改善产妇皮肤的状态。石榴中的膳食纤维含量也很高，可以预防产后因活动量过少而引起的便秘症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/12收听(89789)
"引起患者拉肚子的原因有多种，拉肚子的时候可以适当吃石榴，石榴有止泻的功能，石榴皮和石榴叶也都有这种功能。但是如果一次性吃太多，就会出现胃不舒服的情况。石榴在一定程度上有帮助消化，增加人食欲的作用，是一种比较好的水果。不过在拉肚子的时候，尽量不要吃含糖量过高的食物，患者可以选择吃苹果、樱桃等水果。在选择石榴的时候要选择色泽鲜艳、个体比较大的、新鲜的，因为这种石榴里面的颗粒会饱满。建议患者如果拉肚子严重的话，可以用蒙石散等治腹泻的药物，因为拉肚子严重很可能会出现脱水等症状，如果没有效果，建议去正规医院就医。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30收听(70007)
"怀孕期间可以吃石榴，怀孕期间吃石榴能够提供宝宝生长发育所需要的多种营养素。1、怀孕期间适当的吃些石榴，能够补充钙、磷、铜等矿物质类营养素，可以有效的缓解妊娠期腰背部及肩膀酸痛、疲劳的症状。2、怀孕期间喝石榴汁或者吃石榴，还能够促进宝宝中枢神经系统的发育，有助于提高宝宝的智力。3、石榴中含有多种人体所必需的氨基酸，对于胎儿的体格发育及智力发育非常有益。4、石榴中丰富的b族维生素以及维生素c，具有一定的安胎、止吐的作用，怀孕早期喝石榴汁或者吃石榴，能够缓解妊娠期孕吐症状。"
2019/06/04收听(93670)
"石榴是较常见的水果，营养较丰富，维生素C含量高，味道爽口甜美，喜爱食用者较多，石榴本身无毒对人体没有伤害，吃石榴不会引起头晕。如果吃完石榴出现头晕，需注意是否对石榴过敏，是否出现皮疹、心慌、出冷汗，不排除有过敏性休克的情况，有异常症状时需及时到医院就诊，并监测血压情况。如果近期饮食油腻，吃水果也会有胃肠道不适，注意监测体温看是否有发热、腹泻的情况，必要时到医院治疗，头晕在日常生活中较常见。引起头晕有其他的常见原因，如低血压、高血压、低血糖、脑供血不足、颈椎病、贫血等，均会出现不同程度的头晕，需积极到医院排除其他引起头晕的原因。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/17收听(77354)
感冒了以后吃石榴原则上没有什么错误，因为石榴的维生素含量非常高，而且也能帮助补充糖分，注意把石榴汁兑的稀一点，因为毕竟很酸。石榴酸涩、收敛的特性，应该在感冒后期，感冒基本上快好了气阴不足的时候，用石榴回调收敛肺气效果会更好。尤其是在感冒以后出现敏感性咳嗽的时候，确定热和痰都清完了，这个时候用石榴来收敛，而且补充在感染的时候损耗的能量，石榴都是非常好的。但是用的时候要注意石榴因为比较甜也比较酸，味道有可能成为用完以后感觉呼吸道敏感的原因，把这点注意好，最好就是榨出石榴汁以后兑水，这样用既补充了营养也不至于味太重。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/05收听(19716)
北京安贞医院 王新霞
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北京医院 孙建华
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武汉协和医院 谢春
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