丰隆穴和足三里穴都位于小腿部的外侧，足三里穴位于犊鼻穴下3寸，胫骨前肌旁开一横指处，犊鼻穴就是外膝眼。四指并拢的宽度约是3寸，所以在外膝眼下四指并拢就可以找到下3寸的足三里穴，膝关节与踝关节的距离是16寸，丰隆穴在其一半处。
足三里和丰隆都是足阳明胃经的穴位，经常一起使用，来治疗各种脾胃疾患，如腹痛、腹泻、腹胀、便秘、消化不良、食欲不振等。足三里穴还是补益的要穴，经常和气海、关元一起使用，起到温中补虚、温通经络的作用。而丰隆穴是化痰要穴，各种有形之痰、无形之痰，也就是能不能咯出来的痰或影响神志的痰，都可以应用丰隆穴进行化解，上述两个穴在临床上使用的频率非常高。
