甲减临床上一般是指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退的患者确实容易合并脱发。避免脱发，通常要注意做到以下几点：
1、一定要保证甲状腺功能在正常范围内，要定期监测甲状腺功能，化验FT3、FT4、TT3、TT4和TSH这几项指标。保证甲状腺功能在正常范围内，可以有效避免脱发；
2、要避免情绪过于紧张、劳累、抑郁，或者压力比较大，这种生活状态会比较容易造成脱发，要适当调整这种生活方式；
3、要保持头部的适度清洁，适度清洁要保证头部、头皮和毛发的卫生度，要适当清洗头发。但是又不能做到过度清洗，每日洗一次，基本上是比较合适的频率，过度的清洗也容易造成脱发；
4、要均衡饮食，避免过于油腻食物，油腻的食物容易引起脱发。另外还要保证充足的睡眠状态，睡眠状态对头皮的营养状态和发质的情况有关系，如果经常熬夜、睡眠不足，也是脱发极大的危害因素。
