阿是穴没有准确位置。阿是穴不是一个穴，而是一类穴的总称，患者身上出现各种问题时，在身体表面可以找到反应点，而触摸或者按揉反应点时局部会有酸痛、酸胀的感觉，因此这类穴叫做阿是穴。如小腿酸胀时在小腿部可以找到痛点，这些痛点就是阿是穴，都是可以针刺的地方。

患者腰部扭伤或者腰肌劳损、腰痛，在肘关节附近可以找到压痛点，这些压痛点也是阿是穴，按揉或者针刺压痛点可以有效地缓解腰部疼痛。因此阿是穴没有准确位置，只不过有些疾病的压痛点或者反应点相对固定，这类疾病所造成的压痛点，有可能被引申为奇经奇穴。