牛奶和蜂蜜可以一起喝。从中医食疗的角度，牛奶和蜂蜜都偏寒凉，没有明显相克，适当一起喝牛奶和蜂蜜，有以下的好处：

1、清肝火：比如肝火上炎导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、口腔溃疡、咽喉肿痛，通过适当一起喝牛奶和蜂蜜，可以明显缓解视力疲劳、提高视力水平、缓解咽喉不适症状；

2、清胃火：对于胃火上炎导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，也有很好的增进食欲、促进消化的作用；

3、清除肠道内的虚火和内热：对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适量一起喝牛奶和蜂蜜，可以促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面同样有积极的作用。