如果希望不得高血压、冠心病，则需保证健康饮食，即多吃蔬菜水果，少盐，少吃高油脂、高胆固醇食物。此外，对心脏有更好的治疗功能的食物，如每周摄入深海鱼类，补充ω-3，其对脂类调整有作用，对心脏有更大好处。

此外，也可以食用保健品，如辅酶Q10，或中成药三七粉，可因人而异。对其不做强烈推荐，但也无强烈反对。如果身体耐受，吃完后感觉舒适，则可以适量食用。但如果吃完后过敏、不舒服，或已经吃很多药，还要再增加这样的药物就没有必要。总体来讲，健康饮食对心脏最好。