脑出血后上肢训练，具体如下：

1、早期力量训练：脑出血后，中枢神经对上肢神经失支配。早期如果力量不足，可通过康复师进行人工辅助训练，达到一定力量后需抗阻力训练，如康复师将手搭于患肢上形成阻力或使用沙袋增加阻力，加强力量训练；

2、关节活动度训练；

3、手精细动作训练：属于最后、最重要阶段。训练时先练拇指及食指，训练时可先捏拿大型物体，通过力量增加后缓慢做精细动作，通过反复训练，提高上肢及手部功能，满足正常日常生活能力。