肩周炎防治的方法

2023-03-17 13:37播放 :

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原发性肩周炎，俗称冻结肩，病因目前尚不明确，一般无法进行特殊的预防。继发性肩周炎主要是指受过创伤，或者劳损导致的肩周炎，主要是避免做容易引起肩关节损伤的重体力活动或危险动作。

肩周炎的治疗主要为缓解疼痛和恢复肩关节活动度，可以通过口服药物、打封闭，或局部麻醉来缓解疼痛。肩关节活动度的恢复，主要是通过后期的康复训练，包括主动康复训练和被动康复训练，使肩关节活动度逐渐得到恢复。如果保守治疗效果不好，可以进行手术治疗，目前肩关节镜手术的创伤较小，效果较确切，所以保守治疗无效的肩周炎患者，可以进行肩关节镜下的手术治疗，取得比较好的疗效。

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肩周炎防治的方法

"在临床上肩周炎是一种常见的病症，在预防上首先要嘱咐病人肩部不要过度劳累、劳损、着凉或者外伤，导致肩部肌肉损伤，使肩部的毛血管出现渗血，然后产生局部的肌肉粘连。在治疗上可以首先给予局部保暖，在局部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等，以改善肩部的血液循环，使粘连肌肉尽量松解。另外，还可以配合传统的中医手法，对肩部进行对症按摩，还可以采用传统的中医经络治疗。如果病人自觉肩周炎在活动时疼痛较重，可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，比如可以口服塞来昔布，以缓解局部疼痛。需要注意的是，肩周炎患者在锻炼时，最好在康复医生的指导下进行正确的锻炼，才能有效治疗肩周炎。"

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语音时长01:32''

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"要想真正避免湿疹复发，临床当中没有特别有效的办法，因为有的时候湿疹发病原因不是非常清楚，虽然与过敏因素有直接关系，但有时候患者并不清楚自己究竟对什么物品产生过敏现象。建议过敏性体质的湿疹患者，平时一定要在饮食上注意，像抽烟、喝酒、辛辣刺激食物、海鲜要坚决避免。在触摸一些物品以后一定要按时洗手，清洁手以及指甲缝以后再触碰自己的皮肤，可以有效避免湿疹的发作。患者有的时候皮肤上会有轻微瘙痒，一定要避免反复抓挠，有时反复抓挠皮肤以后也会诱发湿疹。"

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耳聋防治方法

"耳聋与睡眠不足、休息不佳、精神压力大、着急上火、病毒感染以及年龄等因素有关系，所以防治耳聋要从以上几方面入手。保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快乐观积极的心情，适当的体育活动，提高身体免疫力，平时避免使用收音机，少用耳机听音乐，少接触噪音环境，比如KTV或者轰鸣声特别大的环境，多吃蔬菜、水果以及复合维生素营养神经。出现听力下降的症状，一定要到医院及时就诊，明确诊断以后，给予营养神经改善微循环等药物，及时治疗，避免延误病情导致耳聋不能恢复。"

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肺结核防治的方法

"确认肺结核后，首先应选用化学药物进行治疗，其他治疗方法，如对症治疗、手术治疗等均为辅助治疗，当前国际公认的化疗原则是早期、联合、适量、规律、全程，相比其他类型的细菌感染，肺结核治疗可能需要更长的时间。对于活动性肺结核，需服用抗结核药物至少6-9个月，具体药物和治疗时间，取决于患者年龄、整体健康状况和耐药情况等。常用药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。此外，治疗过程中应实施全程督导、化学治疗、管理策略，肺结核患者在治疗过程中每次用药，都必须在医务人员或经培训的家庭督导员的直接监督下进行，因故未用药时必须采取补救措施，以保证按医嘱规律用药。这种方式可提高治疗依从性和治愈率，并减少多胎药病例的发生。预防肺结核病应注意以下几个方面：1、及时发现结核病人和可疑症状者，并及早治疗；2、肺结核病人的家属及密切接触者，应该接受相关的检查；3、注意居住场所通风和环境卫生；4、注意营养和休息，并适当运动；5、出生婴儿进行卡介苗的预防接种。"

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性病防治有哪些方法

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防治近视眼的方法

"引起近视的原因通常有两种：第一种为先天遗传性因素；第二种为后天的不良用眼习惯。对于先天遗传因素引起来的近视，目前没有太好的预防方法，所以只能从后天的用眼习惯做起。为了预防近视的出现，在平时一定要保持合理的用眼习惯：第一、尽量减少长时间近距离用眼，比如近距离的阅读，使用电脑、手机这些电子产品的时间，这些都要控制。第二、要保持正确的坐姿，要求35-40cm的阅读距离。第三、在室内的时候光线要合适，既不能过亮，也不能过暗，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读，这些很容易导致近视发生。第四、适当的增加户外时间，如果每天能够保持1-2个小时的户外时间，近视出现的机会将会大大减少。"

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防治痛风的方法

"防止痛风的方法，主要是保持健康的生活方式和饮食习惯，比如生活规律，一定要避免劳累，避免过度熬夜，也要注意劳逸结合，适当的进行体育锻炼和户外活动，增强体质，提高抗病能力。另外，在饮食方面也要严格地控制饮食，避免暴饮暴食，更要避免酗酒，要多吃新鲜的水果、蔬菜等碱性食品，尽量避免油腻、油炸食物的大量摄入，更要避免高嘌呤食物的大量摄入，保持心情愉快，避免精神焦虑、精神紧张、关节受损伤以及寒冷、潮湿等诱发因素。此外，还要注意定期进行查体，完善相关的检查，如有任何身体不舒服的症状，要及时就诊。"

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心绞痛防治方法

"心绞痛的防治方法有两个方面：第一个方面，要避免诱发因素，保持自己情绪的稳定，不要大喜大悲，避免过于兴奋、激动、紧张，生活要有规律，早睡早起，定时定量的吃饭，避免饱餐，也不能剧烈运动或者过度劳累，防止受寒冷、潮湿的刺激。第二个方面，减少危险因素，比如学会戒烟，选择低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素的饮食，像鸡蛋黄、动物肝脏、油炸食品，还有肥肉，最好不要摄入。维持理想体重，控制好高血压，调节血脂，如果有糖尿病也要积极治疗。"

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"我国目前近视眼的发病有低龄化、严重化的程度，长此以往，会影响到中国人的国民素质。近视眼的发病因素主要包括遗传和环境因素，目前所能做的就是从改善环境的角度出发，延缓近视度数的加深，但是已经形成的近视眼没有办法治愈。儿童青少年一旦发现有近视眼的倾向，要去眼科专科检查，建立视觉健康档案，详细记录全身和眼部的症状，包括性别、年龄、身高、体重以及眼部的屈光度、视力、眼轴、眼底、角膜曲率等，半年复查一次视力，一年复查一次度数，每年更换档案的内容。确保每天不低于1.5小时的以上户外活动，沐浴阳光，做到切实有效的近距离作业的减量和减负，每用眼40分钟休息5-10分钟，做远眺的活动。6岁以下儿童避免电子产品的使用，青少年儿童有节制的使用电子产品，养成良好的科学用眼习惯和正确的阅读姿势。保证每天充足的睡眠时间，小学生不低于12个小时，中学生不低于10个小时。做到营养均衡，少吃甜食和碳酸饮料。"

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颈椎病的防治方法

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"脑梗的防治包括长期口服药物二级预防，同时积极控制危险因素，比如长期口服阿司匹林或氯吡格雷抗血小板聚集，口服辛伐他汀、瑞舒伐他汀或阿托伐他汀调脂稳定斑块。如果有糖尿病时，应口服二甲双胍、格列本脲或瑞格列奈调控血糖。如果患者有高血压时，应口服左旋氨氯地平、厄贝沙坦或者苯磺酸氨氯地平控制血压。如果为中老年患者，有动脉粥样硬化引起的脑供血不足时，也可给予改善血液循环治疗，可以口服西比灵、银杏叶滴丸和维生素E等等。对于脑梗塞的患者也可能是由于长期抽烟、饮酒和体型肥胖所引起，应嘱咐患者戒烟、忌酒，适当进行锻炼，控制体重。"

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