中暑能吃西瓜吗-有来医生

罗文才
副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

急诊急救中心

中暑能吃西瓜吗

2023-09-28 16:25阅读：

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中暑可以吃西瓜。中暑是日常生活中常见疾病，是在高温、高湿的环境下，体温调节中枢出现故障，导致人体出现体温异常、电解质失衡的一种疾病。西瓜含有水分和糖分，也含有其他营养物质，对于中暑症状有一定缓解作用。

中暑患者会有大量汗液流出，体内严重缺水，而西瓜含有大量的水分，可以补充身体所需的水分，缓解因出汗过多导致身体缺水的情况。同时，西瓜还含有丰富的糖分及钾、钙等矿物质，可避免机体出现电解质紊乱的情况，为机体补充能量，缓解疲乏、无力等症状。

西瓜具有清热解暑的作用，尤其在中暑后进食冰镇后的西瓜，有助于降低体温，改善中暑后出现的头痛、头晕、口渴等不适症状。此外，西瓜还含有蛋白质、维生素C、维生素A等营养物质，可提高身体的抵抗力。

但是需要注意的是，中暑患者不宜过量食用西瓜，以防刺激胃肠黏膜，引起腹泻、腹痛等不适症状。不要长时间处于高温、高湿的环境下，保持室内通风，及时补充水分。

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中暑能吃西瓜吗

中暑是可以吃西瓜的。中暑往往是由于高温、高湿的环境导致患者的体温调节中枢出现问题，进而使患者出现体温异常、电解质失衡等情况。而西瓜中还有大量的水分，同时也含有大量的糖分以及其他营养物质，可以有效的补充身体所需的各种营养，对于中暑患者的病情缓解有着很好的作用。此外西瓜也具有消暑的功效，对于中暑的患者缓解一些症状有着很好作用。另外中暑之后还需要注意患者的临床症状，如果恶心、呕吐的症状比较重，尽量吃适量的西瓜即可，不要吃得太多。此外如果患者症状比较严重，还是尽早于正规医院的急诊科就诊。

语音时长01:23''

李彩霞│内蒙古自治区人民医院

2020/10/30收听(93682)

中暑之后可以吃西瓜吗

"中暑之后不建议患者吃西瓜，因为中暑后可以导致患者胃酸过多，吃西瓜吃得过多还可以引起消化不良，从而导致患者出现恶心、呕吐的现象，应该及时到医院进行输液治疗。治疗经过积极的输液补充电解质，患者中暑的症状都可以得到及时的好转。因为中暑后患者出现食欲下降，在饮食上应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，而且应该选择容易消化的食物，对于改善症状同样都有帮助。在这期间还应该注意监测患者血压、心率的变化，有时候也会出现心率增快、血压升高的现象，如果出现高血压，还应该处理。"

语音时长01:10''

邸志勇│黑龙江省医院

2021/02/05收听(54618)

来月经能吃西瓜吗

女性在来月经期间不建议吃西瓜的，西瓜中含有较高的糖分，也含有丰富的维生素等营养元素。由于西瓜是偏凉性的水果，女性食用后可能会导致出现有胃痛等消化不良的情况，也会导致女性月经血流出减少、气滞血瘀，出现痛经、月经期缩短等的情况，不利于月经期的正常进行。女性在月经期的时候，在饮食上注意多吃偏热性、易消化的食物，例如苹果、葡萄、香蕉等类是可以的，不可以服用西瓜、甜瓜等水果。另外，女性在月经期间，也要注意适当休息，避免劳累、保持心情舒畅，从而也有利于月经血的正常排出，帮助身体的恢复。

语音时长01:12''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/03/04收听(37407)

01:54

糖尿病人能吃西瓜吗

糖尿病患者总会有一个特别特别痛苦的疑问，到了夏天我还能不能再吃上一块甜丝丝的西瓜，这个还真是需...

王娴│河南中医药大学第一附属医院

2019/03/18播放(86701)

来月经能吃西瓜吗

"女性朋友在月经期间应禁食生、凉、性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜性寒止滑，又名寒瓜，即使正常人也不可以过量服用，月经期间的女性更是应该慎用。月经期间应吃清淡、味平、富有营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和月经量过多，还不宜吃油炸食物。因为受到体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮肤分泌增强，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤就会变得敏感。"

语音时长01:23''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/07/06收听(47288)

肾病能吃西瓜吗

"绝大多数病情稳定的肾病患者是可以吃西瓜的。西瓜属于含水量较高的水果，虽然糖分含量也相对较高，但是因为水分过多，同等质量的情况下，其能量含量并不是特别高。但是，以下两种情况，还是需要尽量少吃西瓜：一、肾病比较严重，目前有药物难以控制的高血压或者严重水肿、少尿的患者，需要尽量少吃西瓜，因为西瓜中水分含量过高，进食过多西瓜，可以加重水肿以及高血压。二、合并有2型糖尿病或者正在应用糖皮质激素或免疫抑制剂治疗的患者，应该控制进食西瓜的量，进食过多西瓜可以导致此类患者血糖升高。"

语音时长01:12''

牛艳林│河南省新乡市中心医院

2019/01/31收听(80255)

贫血能吃西瓜吗

"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血只是一种症状，可以有多种疾病引起，一般情况下，大部分贫血的患者能够吃西瓜。西瓜就是一种普通的水果，能为人体提供水分、各种无机离子等等。而大部分贫血患者需要水分、无机离子等营养物质，同时对人体造血也没有明显的影响，所以大部分贫血的患者能够吃西瓜。临床上常见的缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血等疾病，可以吃西瓜。也有特殊情况，临床上白血病患者经过大剂量化疗以后，病人进入了骨髓抑制期，会出现严重贫血的情况，最好不要吃西瓜，西瓜属于比较凉性的食品，病人食用以后容易造成消化道功能的紊乱，甚至诱发消化道的感染。化疗后严重骨髓期抑制期的病人，出现贫血症状的同时，一般不要吃西瓜。"

语音时长01:22''

刘加强│日照市人民医院

2019/05/28收听(80926)

喝酒能吃西瓜吗

很多人都知道喝酒对身体不利，但有时还会控制不住，喝完酒后可能会出现烧心的症状，就想吃水果缓解，西瓜是比较常见的水果，在喝完酒后可以吃西瓜，西瓜有解酒的效果，可以加速酒精从尿液排出，减少身体对酒精的吸收。西瓜本身就具有清热解毒的功效，很适合酒后食用。但西瓜性寒，一些体质偏寒的人吃了胃部会出现不适的症状，有胃部疾病的人在喝酒时，最好不要吃西瓜，这样会加重对肠胃的刺激，甚至会引起腹泻，为了减少酒精对胃部的刺激，可以吃一些食物。不能空腹饮酒，经常喝酒特别容易伤肝，还容易患上肝硬化、酒精性肝病等，所以饮酒时不能过量。

语音时长01:16''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/07收听(81823)

胃溃疡能吃西瓜吗

"胃溃疡不建议吃西瓜，西瓜性寒，会损伤脾胃，引起消化不良。胃溃疡不适合吃寒性、酸性的水果，会增加溃疡的症状，比如橘子、橙子、李子、菠萝、柠檬等。可以吃些温性水果，比如火龙果、苹果，火龙果含有植物性蛋白和花青素，可以保护胃黏膜；苹果中含有果胶和膳食纤维，可以调理肠胃，帮助肠胃蠕动，很适合胃不好的人吃。胃溃疡属于慢性疾病，且容易复发，可服用药物治疗，但疗程较长，西药治疗胃溃疡还容易复发，可以吃些中药，平时不要吃损伤胃黏膜的药物，比如阿司匹林、地塞米松等。胃溃疡患者的饮食也十分重要，不要吃辛辣刺激，难以消化的食物，会增加肠胃负担，影响病情恢复。"

语音时长01:09''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/08收听(53000)

荨麻疹能吃西瓜吗

"荨麻疹能吃西瓜，是皮肤黏膜血管发生暂时性充血、局部水肿所导致的，常温的西瓜中含有丰富的矿物质和维生素，食用后有利尿、消肿的作用，对荨麻疹的治疗有帮助。不要吃在冰箱中冷冻的西瓜，冷冻的西瓜食用后，会刺激胃黏膜，会加重冷性荨麻疹的病情，对西瓜过敏的患者，不光在起荨麻疹时不能吃，平时也不能吃西瓜，否则会加重或引起荨麻疹。除了西瓜外，荨麻疹患者还可以吃绿豆、香蕉、苹果等，可清热、解毒，提高皮肤抵抗力，对荨麻疹的治疗有帮助。荨麻疹在治疗期间，要保持充足的睡眠，适当增减衣服，远离过敏原，适当锻炼，有助于病情恢复，并可防止复发。"

语音时长01:11''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/08/13收听(75879)

哺乳期能吃西瓜吗

"哺乳期可以吃西瓜，吃西瓜不仅能够补充身体所需营养，还能够促进女性乳汁分泌，但是西瓜属于凉性水果，一定要注意食用的量。女性在刚生产后的一周时间内，避免吃任何的寒性水果，容易造成身体不适，同时吃过多的西瓜容易造成肠胃不舒服，宝宝吃了妈妈喂的母乳后会引发肠胃不适出现拉肚子的症状，吃西瓜时最好在饭后、饭前的一段时间吃，就当作是一个辅食。注意哺乳期的女性不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，虽然吃着很过瘾，但是对身体是很不好的行为。"

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/11收听(66533)

血糖高能吃西瓜吗

"糖尿病的患者如果血糖控制达标，在两餐之间可以适量的吃水果，比如夏天到了，西瓜比较常见，建议患者比如早晨8点吃早餐，中午12点吃午餐，可以在10点左右的时候进食1-2片西瓜，建议患者要监测血糖，如果血糖有过大的波动，比如吃了西瓜以后血糖明显升高，就要减少量，或者换其他的水果。如果患者进食1-2片薄的西瓜以后，血糖并没有明显的波动，可以继续食用。患者食用西瓜的时候也要限制量的问题，不能吃了许多西瓜，因为西瓜属于含糖分比较高的一种水果，不能过量食用。"

语音时长01:17''

高岩│中日友好医院

2019/07/27收听(65910)

感冒不能吃西瓜吗

"感冒是可以吃西瓜的，西瓜含有丰富的水分和维生素，可以促进新陈代谢，促进身体的恢复。感冒不能吃的食物，比如辛辣、油腻的食物和油炸的食品，可以多吃清淡的食物。在感冒期间往往会引起嗅觉的问题，尤其发烧的时候消化功能可能会变差，因此应该注意吃软质的、容易消化的东西，不建议吃过于油腻、肥厚的东西。在感冒恢复以后可以适当的补充营养，喝鸡汤、肉汤。另外，治疗期间注意合理作息，多注意休息，避免过度的劳累。"

语音时长01:13''

李建武│鹤壁市人民医院

2019/08/29收听(58484)

痛风能吃西瓜吗

"痛风的患者可以吃西瓜，西瓜是常见的一种水果，吃西瓜有利尿、解热、治口疮等作用，尤其是西瓜皮和西瓜瓤，具有强大的利尿效果。吃西瓜可以帮助痛风患者利尿，促进尿酸的排泄。但是也不要过量食用。尤其是脾胃虚寒、胃肠功能不好的患者，服用较多的西瓜可能会引起消化不良或者是腹泻。另外，患者在吃水果方面，尽量不要食用含糖量比较高的水果，因为很多痛风患者可能会合并高血压、高血糖、高血脂等其他代谢综合征，吃过多的甜味水果可能会诱发血糖升高。"

语音时长01:15''

郭菲│聊城市第二人民医院

2018/11/07收听(44606)

01:45

痛风能吃西瓜吗

痛风病人尽量要少吃水果而且要选择热量低的水果，比如西瓜热量不是很高，100g西瓜中热量大概是3...

马芳│中国中医科学院西苑医院

2019/09/28播放(71023)

月经期能吃西瓜吗

"月经期可以吃西瓜，但是不能多吃，而且也需要根据患者的实际情况区别对待。1、西瓜中的大部分成分为水分，进食西瓜可以补充身体所需要的水分，对于月经期的女性是有一定的益处的。2、西瓜有比较好的利尿消肿的功效，月经期适当的进食西瓜，可以缓解因为激素水平改变，而引起的经期特发性水肿症状。3、西瓜中含有比较丰富的维生素类营养素，对于女性身体健康有益。4、西瓜性质偏凉，在月经期进食过多，有可能影响子宫正常的收缩，而导致月经血排出不畅，部分患者可能引起痛经症状，应当控制好进食量。"

语音时长01:07''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/04/04收听(15121)

血压高能吃西瓜吗

"高血压患者可以吃西瓜，西瓜富含水分和较多的糖分，对高血压患者而言可以吃但不适合多吃，高血压患者由于血管管壁的脆性增加、弹性变差导致心脏射出去的血液对于管壁的侧压力变大，收缩压或者舒张压明显升高。食用较多的西瓜相当于身体在短期内进入了较多的水分会导致血管里的血容量进一步增加，而血容量的增加会导致血压进一步升高。高血压患者应该注意低盐低脂饮食，低盐低脂不仅是少吃肉类、清淡饮食，淀粉或者糖分较多的食物也不宜多吃，这些食物会导致血管管壁弹性进一步变差、脆性增加。西瓜含有最多的就是糖分因此对于高血压的患者而言，吃西瓜并不是不可以是一定要控制量，尤其在血压控制不达标的时候西瓜更是要少吃。"

语音时长01:36''

万鹏│常州市第一人民医院

2019/07/06收听(48174)

气管炎能吃西瓜吗

"有气管炎的时候可以适当的吃西瓜，尤其是有急性支气管炎的时候会引起咳嗽、咳痰、发烧、咽喉肿痛等症状，适当的吃点西瓜能够缓解症状，对疾病的恢复有很大的好处，主要是由于西瓜能够起到生津止渴的作用，还具有清热去火的作用，对于发烧、咽喉肿痛、咳嗽都能够起到缓解作用。患有慢性支气管炎的时候，患者的身体会比较虚弱，大多数都会有怕冷、脾胃虚弱的情况，在这个时候尽量不要吃西瓜，吃了之后有可能会引起胃痛、腹泻、腹痛，可以吃些中性的水比如可以吃苹果、香蕉、橘子、猕猴桃。"

语音时长01:15''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/10/14收听(29748)

胃痛能吃西瓜吗

"胃疼由多种疾病会导致，最常见的是消化性溃疡，包含胃溃疡和十二指肠溃疡，还有就是胃部恶性肿瘤，此外慢性胃炎、急性肠胃炎也会有胃痛。如果胃镜等检查没有发现明显器质性病变，就属于功能性胃肠病，典型的就是功能性消化不良，属于上腹痛综合征。西瓜是最常见的水果，其性偏凉，是夏天非常好的解暑产品，中医将胃痛分为实证和虚证，实证通常是形体壮实的人有暴饮暴食的情况，舌苔黄、厚，此类人是可以吃点西瓜。对于虚证的患者，尤其是有脾胃虚弱、脾胃虚寒，此类人不适合吃西瓜。夏天时天气炎热可以吃点西瓜，但是避免将切开的西瓜放冰箱里过夜后再吃，容易滋生细菌，有消化系统有器质性病变的人也不适合吃。"

语音时长01:20''

周毅│湖北省中医院

2020/01/13收听(12215)

01:45

痛风能吃西瓜吗

每100g西瓜中的嘌呤含量仅为1.1mg，嘌呤含量较低，所以处于急性期、慢性期以及间歇期的痛风...

刘爱华│北京医院

2021/05/17播放(89939)

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