膝关节痛，要根据不同的原因采取不同的缓解方法。如果是痛风所致，应进行冰敷、药物治疗。如果是运动不当所致，可以进行按摩、药物治疗。如果是膝关节退化所致，可以进行药物治疗，同时进行热敷、艾灸等辅助治疗。
1、痛风：在急性期不宜按摩、用活络油，应该制动、冰敷，适当采用消炎镇痛药等对症药物治疗。同时行关节腔穿刺，注射消炎药物，以更快地缓解疼痛。
2、运动不当：由于运动不当，出现的膝关节周围相关结构的劳损，可以采用对症的消炎药物内服或者是外贴治疗，局部按摩放松，艾灸或者是热敷理疗等，均是可靠有效的方法。
3、膝关节退化：关节腔内的相关结构，在退化过程当中出现的损伤，出现炎症水肿、疼痛，要针对关节腔内的相关结构见进行针对性治疗。可以在关节腔内注射相关的消炎药物，或者是根据关节腔类相关损伤结构进行相应的手术治疗。针对退化性关节出现的关节腔外围的相关结构的疼痛，可以采用局部按摩、药物类辅助治疗，以及艾灸、热敷等对症的治疗措施。
