伤心到狂哭，不一定会瘦，短期内的情绪波动大、爱哭、特别伤心，并不会导致体重骤然下降，然而长期的情绪异常可能会有食欲下降、体重下降症状，这两个症状是抑郁和焦虑最常见的症状。

当然，这种情绪异常还会伴有兴趣减退、快感缺失、乏力、疼痛、失眠、悲观，甚至是厌世这方面的症状。

如果出现这方面症状之后，应该进行早期的自我调整，比如进行适量运动、规律作息以及保证充足的睡眠，也可以进行肌肉放松、镇静放松等来调整情绪。

如果调整不了，建议到医院心理科进行就诊，进行规范化的评估和治疗，采用药物、心理、物理等综合方式进行干预。通过早期进行干预之后，食欲和体重也就会慢慢恢复。