怎么治疗湿气重脾胃虚-有来医生

辛艳
副主任医师

山西省中医院

脾胃病科

怎么治疗湿气重脾胃虚

2023-11-13 17:13阅读：

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湿气重、脾胃虚的治疗方法一般包括饮食调理、改善生活习惯，以及药物治疗和中医外治方法，需先咨询医生的建议。

1、饮食调理：要多吃高纤维食物，比如说蔬菜、水果等，避免吃辛辣、刺激和生冷、油腻的食物。同时，可以选用药食同源的食物，像薏米仁、赤小豆、冬瓜等清热利湿的食物，来缓解湿气重的情况。

2、改善生活习惯：要保持心情的舒畅，避免居住在寒冷、潮湿的环境里，适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、快走等，以微微发汗为宜，来增强身体的免疫力，有利于寒湿的排出。

3、药物治疗：根据个人的临床不同的表现情况，可以选用益气健脾、散寒利湿的药物，比如参苓白术散、木香顺气丸、理中丸等。

4、中医外治方法：比如针刺、艾灸，可以来调理脾胃虚寒湿气重的情况。

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脾胃虚湿气重怎么调理

脾虚湿盛的一般要选用健脾除湿这种治疗原则，选用健脾的中药、中成药，有木香顺气丸、平胃散、参苓白术散。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。也可以拍打身体组织比较低凹的地方，比较容易聚集湿气。常选用拍打腋窝、肘窝、腘窝。艾灸、刮痧、拔罐也可以祛除体内湿气。经常选用的穴位主要是足三里、承山穴、委中、阴陵泉、丰隆穴。平时要多注意加强有氧运动，比如快走、慢跑、太极、瑜伽这些运动。少吃辛辣、油腻、刺激、生冷食物。以清淡饮食为主，不要过度饮酒，而且同时避免淋雨、涉水，不要居住的地方过于潮湿，注意保暖，适当运动。

语音时长01:54''

李春燕│重庆市中医院

2018/04/25收听(64196)

湿气重脾胃虚怎么调理

湿气重，脾胃虚很常见的。一方面，脾气虚的时候很容易造成人体的湿气比较重，脾胃的运化功能受到了影响；另一方面，如果湿气比较重，反过来也会困住脾胃造成脾胃的功能降低。当这种情况出现的时候，可以用中医上的两种手段进行治疗：一个是可以用穴位治疗；另一个也可以用中药方剂治疗。用穴位治疗推荐一组穴位，可以用足三里、中脘、内庭、天枢、曲池这组穴位，去湿健脾的效果很不错。如果是服中药的情况下，可以用陈皮、苍术、厚朴、党参等药物。但是具体的治疗最好经过正规的大夫诊断之后，尤其是服中药的情况下。

语音时长01:21''

隋康民│青岛市市立医院

2019/10/12收听(61185)

脾胃虚、湿气重的症状

"患者脾胃虚、湿气重的症状有很多，表现为消化功能出现异常，多见于口淡无味、食欲下降、大便不成形或者腹泻及容易出现手脚冰凉，有的患者会出现贫血、身体过于肥胖或者过于消瘦等不正常的现象。另外，患者也会出现皮肤的表现，包括容易出现色斑还有色素的沉着等。在临床上应该尽早在医院进行救治，可以通过中药的方式进行调养，像健脾丸、大山楂丸、参苓白术散以及适当的应用逍遥丸等，对于改善脾胃虚弱、体内湿气过重都有非常好的效果，也可以配合饮食运动，效果更佳。"

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/14收听(70523)

脾胃湿气重症状有哪些

脾胃湿气重，临床常见的症状主要体现在睡眠流口水，刷牙时经常出现恶心、干呕、失眠，甚至有的患者会出现身上出现浮肿的情况。再就是消化系统功能紊乱、肚子发胀、肠子胀气严重、排气多，以及自身出现了胃炎、十二指肠炎症，还有溃疡等，这些都是脾胃湿气重的症状。临床上除了在饮食上规范之外，还应该考虑应用药物进行治疗，比如说像常见的有藿香正气水、参苓白术散等。日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，包括应用薏米粥、红豆粥，这些都可以。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/12收听(23189)

01:48

脾胃湿气重怎么调理

湿气重是由脾胃虚弱导致，由于脾胃虚弱后，摄入的水液在体内不能及时被吸收或排出，而停留在体内，便...

朱培一│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/30播放(96670)

脾胃湿气重怎么调理

脾胃湿气重的调理方式有以下几点：第一点，通过食物进行调理，多见于应用薏米做成粥进行口服，对于祛除脾胃湿气，对于健脾补虚都有非常大的疗效，可以适当的增加中药放在其中，像山药就是不错的选择。第二点，通过中药方剂的形式，对于脾胃湿气重进行调治，像二妙丸、参苓白术散、香砂六君丸，这些都是应用已久不错的中药方剂，在医生的辨证下合理的应用，对于祛除湿气效果非常的明显。第三点，通过运动的方式来进行调理，特别是有氧运动，快走、慢跑等对于健脾胃效果非常的理想，通过脾胃的康健可以帮助祛除人体多余的湿气，效果是不错的。

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/23收听(31019)

脾胃湿气重吃什么

脾胃湿气重可以根据临床症状的不同表现而选择用药调理，1、如果表现出面目或者肌肤淡黄，甚至晦暗没有光泽，同时伴有肢体痿软、倦怠乏力、心悸气短、大便溏薄等症状，属于脾虚湿邪停聚，可以口服黄芪建中汤。2、如果有周身发黄或者黄色如烟熏，同时伴有腹部胀满、不思饮食、大便不成形、口淡不渴等症状者，属于寒湿困阻脾胃，可以口服茵陈术附汤。另外在平时可以服用小建中丸、补中益气丸、茯苓散、红豆薏米汤等药物，可以明显改善脾胃湿气重的症状。

语音时长01:18''

徐英│朝阳市第二医院

2019/12/06收听(82685)

体虚湿气重怎么调理

"体虚湿气重根据中医基础理论辨证，多考虑是脾虚引起的临床表现，所以治疗上主要是调理脾的运化功能。脾主运化，主运化水湿，脾虚时就会出现湿气重的情况。治疗上主要是通过健脾运湿，从而达到祛湿的作用，可以口服参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、人参健脾丸等进行调理和治疗。除此之外也可以通过艾灸来调理，艾灸三阴交、足三里、脾俞、胃俞、阴陵泉、丰隆等穴位，每天坚持适量的运动，也能够促进脾的运化功能，从而起到健脾运湿的作用。"

语音时长01:16''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/02/20收听(61242)

脾胃虚寒是湿气重吗

"脾胃虚寒和湿气重是两个概念，但是二者也有一定的联系，因为中医讲脾主运化、有运化水湿的作用，而阳气有推动的作用，所以如果脾阳虚，脾胃的运化功能就会减弱，也有可能会出现水湿内停，从而会出现湿气重的情况。所以脾胃虚寒的患者都可以伴有湿气重的情况，所以具体治疗上主要是以温中散寒、健脾祛湿为主，可以选用附子理中丸和参苓白术散来进行调理。另外，这一类人群都会出现收敛冰凉或者怕冷的情况，主要是由于人体的阳气需要，不能分虚所导致的，所以平时也应该建议多运动，促进循环，促进代谢，对于脾虚寒湿的情况也是有一定的调理作用。"

语音时长01:16''

崔建军│内蒙古林业总医院

2020/05/23收听(25878)

脾胃虚弱湿气重怎么调理

"脾胃虚弱、湿气重，调理的方式有以下几点：第一、药物来进行调理，最为直接、简单，常用中成药健脾丸、大山楂丸、参苓白术散，还有木香顺气丸等等，针对于病情不同在医生的指导下合理的进行应用；第二、运动的方式来纠正，需要坚持至少1个月以上，每天进行45分钟以上的有氧运动，可以更好的使脾胃康健，使湿气排出体外；第三、饮食控制，特别是中年人、老年人尤为注意，每天减少食量，特别减少垃圾食品的摄入，多喝粥、汤，有助于脾胃健康，湿气去除。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/19收听(81343)

01:44

脾胃虚寒湿气重怎么调理

脾胃虚寒、湿气重可以使用香砂六君子汤进行加减治疗。香砂六君子汤中含四君子，主要是党参、茯苓、白...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/25播放(82546)

01:37

脾胃虚弱湿气重的症状

脾胃虚弱、湿气重的症状主要体现在饮食，即消化和大便，具体如下：

1、消化症状：患者...

李博│首都医科大学附属北京中医医院

2021/09/08播放(99302)

脾胃虚弱湿气重中成药

"患者脾胃虚弱、湿气重，可以通过中成药进行治疗。常见的有参苓白术散、香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、木香顺气丸，还有香砂养胃丸等等，这些中成药需要在医生的辨证下合理应用。如果结合运动和饮食的调整，祛除湿气、康健脾胃功能会更加理想。特别是增强体育锻炼，对于人体的肌肉是很大的补充，会增加人体祛除湿气的可能。同时康健脾胃效果非常理想，使脾胃运化加快，避免湿邪在体内过多停留，可以帮助减肥，也帮助强壮身体，对于纠正脾胃会起到根本的作用。"

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/29收听(18919)

01:47

脾胃湿气重吃什么药

脾胃湿气重的患者可以吃陈夏六君丸、香砂六君丸、香砂和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术丸等，上述药物有...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2021/06/28播放(52510)

02:19

脾胃虚寒湿气重怎么调理

脾胃虚寒、湿气重通常是通过调整饮食、运动和改变生活习惯的方式进行调理，如果脾胃虚寒、湿气重的症...

周阳红│湖南省人民医院

2021/09/26播放(81080)

脾胃虚是怎么引起的

"脾胃虚是由于饮食不规律、不良的情绪、过度劳累、体质虚弱等因素导致的，不少人会因为生活压力比较大，因此会出现饮食不规律现象，不仅在平时饮食上一日三餐不定，并且还会出现过度饥饿现象，长期下去就会导致脾胃功能虚弱。消化系统同时受到植物神经的控制，一旦人体长期处于不良的情绪下，比如激动、紧张、抑郁，就会导致植物神经功能紊乱，因此引起脾胃功能衰弱。部分人在日常工作之中会出现过度劳累，长期下去人体就会出现脾胃亏虚，不仅身体会出现营养不良，同时对于食物的消化功能也会受到影响。大多数人出现脾胃虚都是因为后天因素导致的，但是有少部分人是由于先天禀赋不足，身体比较虚弱引起的，这些人不仅饮食量比较少，并且身体比较消瘦。但是，如果能够在后天注意做好身体保养，也可以避免脾胃虚弱的出现。"

语音时长01:29''

江雪梅│海南省人民医院

2020/07/30收听(14403)

湿气重如何治疗

"湿气重的治疗原则，要从肺、脾、肾这三方面入手，说明如下：第一、在中医理论当中肺是水之上源，本身对水液有一个输布的作用，如果肺气不足的话血液就会停滞，导致人体湿气重，所以第一个先要宣肺。第二、健脾，脾是主运化水湿的，喝进来的水需要借助脾的运化作用才能变成有用的水液，对人体产生滋养作用。如果脾气不足的话就会产生了湿气，所以治疗湿气的第二个步骤是要健脾。第三、要补肾，因为肾是主水的，有蒸腾气化的作用，就像锅炉要有一定的步骤才能把水变成能够产生能量的蒸汽是一样的，所以肾气不足的话也会导致水湿内停。所以湿气重的治疗就是要补肺、健脾、益肾。"

语音时长01:16''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/28收听(11543)

01:36

怎么治疗湿气重

湿气重治疗比较棘手，相当于把油和面混在一起，慢慢再把油去掉。所以湿气重比较难治，疗程较长，针对...

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2021/03/12播放(96910)

脾胃虚寒湿气重吃什么中成药

脾胃虚寒，湿气过重，可以吃中成药来进行调治。比较常见的有党参理中丸具有温中散寒、健胃的功效，可以治疗脾胃虚寒所导致的消化不良，效果比较明显；其次可以吃小建中合剂，这具有非常明显的治疗湿气过重，而且还伴有疼痛的患者，患者的特点是肚子喜温喜按。最后附子理中丸，具有非常强大的药性，可以对于患者出现的湿气过重，肚子冷痛，有非常好的效果。临床需要在医生的辨证下，合理的应用药物来对于该病的进行调治。个人以为湿气过重，除了应用药物，还应该在日常的生活饮食习惯，以及运动等方式来进行综合调养。

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/03收听(54933)

治疗脾肾两虚湿气重的中成药有哪些

"根据中医基础理论，脾主运化、主运化水湿，而肾主水，所以脾肾两虚时容易出现湿气过重的情况，容易造成身体水液代谢障碍，甚至会出现水肿、腹泻等情况。对此可以口服一些健脾、温脾、温肾的药物进行调理，可以口服脾肾两助丸、脾肾双补丸、附子理中丸等。如果以腹泻为主要临床表现，可以适当的口服四神丸、补脾益肠丸等进行治疗。对于脾肾两虚的情况，平时需少吃一些比较油腻、辛辣、刺激性的食物。"

语音时长01:16''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/13收听(74749)

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