高血压患者饮酒的原则有哪些

2023-12-29 15:43阅读:

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对于高血压患者来说,饮酒是一个需要谨慎对待的问题。以下是一些高血压患者饮酒的原则,包括对饮酒量评估、少量饮酒者可保持原有饮酒习惯、酗酒者一定要减量或戒酒等。

1、首先要对饮酒量作出比较精确的评估。由于自报饮酒量往往低估,因此患者应该认真评估自己的饮酒量,并逐渐减少饮酒量。

2、经常少量饮酒者可保持原有饮酒习惯,但年轻女性最好少饮。对于经常少量饮酒的人,可以继续保持原有的饮酒习惯,但要注意控制饮酒量。而对于年轻女性,最好减少饮酒量或者戒酒。

3、酗酒者一定要减量或戒酒。对于酗酒者来说,必须减少饮酒量或者戒酒。过度饮酒会对身体造成很大的危害,因此必须采取措施减少饮酒量。

4、不要“干”饮,饮酒要伴餐。在饮酒时,应该伴餐一起饮用,不要空腹饮酒。空腹饮酒会对身体造成更大的伤害。

5、不提倡用少量饮酒预防心血管病,也不提倡在无饮酒习惯的地区或人群中鼓励饮酒。虽然一些研究表明适量饮酒可能对心血管健康有益,但这种观点并不适用于所有人群。因此,不提倡用少量饮酒来预防心血管病,也不应该在无饮酒习惯的地区或人群中鼓励饮酒。

6、饮酒量的限制:男性不超过30ml酒精/天(相当于720ml啤酒;300ml葡萄酒;50ml白酒;或60ml威士忌)。女性及低体重者<15ml酒精/天。在饮酒时,应该注意控制饮酒量。男性每天的酒精摄入量不应该超过30毫升,女性及低体重者应该更少。同时,不同的酒精饮料所含的酒精量也不同,应该根据个人的身体状况和喜好来选择适合自己的酒精饮料。

参考资料:郭青榜等编著.现代高血压诊疗进展与临床实践上[M].吉林科学技术出版社.2016.06.

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