盆腔炎的预防措施，主要为注意个人卫生、观察白带变化，还应注意保持会阴部清洁和干燥以及保持大便通畅等，可以起到很好的预防效果。

1、注意个人卫生：在月经期、人流术后以及上环、取环等妇科手术后，阴道可能出现流血现象。此时必须禁止性生活，并避免游泳和盆浴，同时保持卫生巾清洁和更换，因为此时身体抵抗力下降，病原体容易趁虚而入导致感染。

2、观察白带变化：也是预防盆腔炎的重要措施，如果白带量多、颜色黄稠、味道难闻，说明病情可能较重。而如果白带由黄转白或浅黄，量由多变少，味道趋于正常，则说明病情可能正在好转。

3、保持会阴部清洁和干燥：需要患者每晚应用清水清洗外阴，并确保专人专用盆，避免用手掏洗阴道内部，也不宜使用热水、肥皂等清洗外阴。并且需要勤换内裤，并避免穿着紧身或化纤质地的内裤。

4、保持大便通畅：急性或亚急性盆腔炎患者应注意保持大便通畅，并观察大便性状。如果出现大便带脓或有里急后重感等症状，应立即到医院就诊，以防止盆腔脓肿溃破肠壁，进而引起急性腹膜炎。

参考资料：胡祖斌,易念华,文莉主编；张艳,谢婷副主编；付晴晴,孙雪静,曹伟丽,吴兰编委；周建跃,温红蕾,黄松鹤策划,孕前检查异常情况及处理,湖北科学技术出版社,2016.01