防晒产品的选择需要从认识防晒产品的类型、认识SPF及PA、正确使用防晒产品等方面进行分析,防晒是生活中非常常见的皮肤护理,可以防止皮肤晒伤后出现身体不适症状。
1、认识防晒产品的类型:一是物理防晒,二是化学防晒,物理防晒产品中主要是抗紫外线物质,如二氧化钛、氧化锌等,防晒效果好且比较安全,特别适用于皮肤敏感的人群。而化学防晒又称紫外线吸收剂,通过吸收紫外线而达到防晒的目的,主要成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等,目前市面上的产品大多是物理防晒加化学防晒混合制成,按需选择即可。
2、认识SPF及PA:SPF是指防晒指数,从理论上讲数值越大防晒效果越好,PA是针对UVA的防晒指数,通常情况下,PA的强度用+表示,PA+的有效防护时间大约为4小时,PA++有效防护时间大约为8小时。
3、正确使用防晒产品:在生活中需要注意并不是SPF越高越好,要根据不同场合,选择不同的防晒产品,一般室内活动选用SPF15/PA+到PA++防晒产品,短时间户外活动可选择SPF30/PA++到PA+++防晒产品,若长时间在户外活动要选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品。
除上述选购建议外,在生活中也需要做好全方位防晒,不但要做好面部防晒工作,还要注意嘴唇、耳朵、颈部和头发等部位的防晒工作,必要时可以打伞或者戴太阳帽进行防晒。