如何预防颈部衰老

2019-09-04 15:17阅读：

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　　据专家介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。因此，美颈保养得当可守住女性的年龄秘密，方法如下。
　　1、改变生活习惯
　　要预防颈纹，需注意日常生活习惯。若需要常常做案头工作，不时要抬起头，最好每隔一小时伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。
　　2、防晒
　　外出时，颈部应做足防晒措施，如搽防晒指数（SPF）15或以上的防晒霜，以避免破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹。
　　3、颈部按摩
　　改善颈纹的问题，除了搽颈霜外，还可做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10-15次。
　　4、颈部运动
　　将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10-15次，以收紧颈部皮肤。不可向下推，否则容易增加颈纹出现的机会。

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