打鼾的最好治疗方法是要根据引起打鼾的原因来进行综合性的治疗，比较常见的原因有肥胖、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽腔狭窄等等。
扁桃体肥大和腺样体肥大在儿童中比较常见，如果孩子出现打呼噜的情况，可以根据扁桃体和腺样体肥大的程度考虑手术切除，一般通过手术治疗之后，症状都会明显好转，甚至达到治愈，鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病可以通过手术矫正鼻中隔以及切除鼻息肉来缓解鼻塞，进而缓解打呼噜，如果是因为咽腔狭窄的话，可以做咽腔扩容手术如HUPPP。在临床上遇见的大多打呼噜的患者都比较肥胖，所以首先建议一定要减肥，通过运动、饮食等调整进行减肥，如果说患者没有上述疾病，单纯的由于软腭塌陷导致的打呼噜，可以通过呼吸持续正压给氧的方法来治疗，需要呼吸机治疗。
综上所述，打呼噜一定要重视，首先要明确引起打呼噜的原因来明确是通过减肥、手术、还是通过呼吸机等治疗，选择最好的治疗方法。
