头发细软是肾虚的原因吗

2019-12-19 14:13阅读：

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　　临床上导致头发细软的原因较多，单纯的头发细软通常不是肾虚所致，更多的是遗传因素所导致。如果头发细软伴有头发早白、腰酸背痛、面色憔悴等症状，则多数是由于肾虚所引起。

　　头发细软除了有遗传因素、肾虚等原因之外，也与微量元素缺乏、营养不良有关系。此外，还与护理不当有关，例如染烫过度、洗发水刺激、过度使用定型产品等，由于外界化学物质的长期刺激，会使头发的结构遭到破坏，可能伤害到毛囊，从而导致头发细软。值得注意的是由于熬夜、心情压抑等原因导致的内分泌失调，也会使头发细软。

　　对于日常生活中头发的养护，应改掉不良习惯，调理内分泌恢复正常，补充营养及微量元素，其中黑芝麻是养护头发、药食同源的佳品。注意避免频繁的染烫，选择正确的洗发、护发用品，避免头发受到过热、过冷的刺激等。

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头发细软是什么原因

"头发细软的原因很多，除了遗传因素之外，最常见的就是脂溢性脱发。脂溢性脱发也叫做雄激素性脱发，好发于男性，与遗传有关，起初症状是头皮出油、头发细软、发黄，如果不及时治疗，不注意生活饮食调理、经常熬夜、饮食太多辛辣、刺激的食物，头顶和额角头发会逐渐稀少，直至全部脱落，逐渐形成地中海发型，发际线会变高，头皮其他部位的头发也会变少。除了脂溢性脱发之外，甲减也是引起头发细软，全名叫做甲状腺功能减退，代谢功能障碍，会导致头皮营养供应不足，导致头发细软、枯黄，逐渐脱落。除了疾病因素之外，用了头皮皮肤不耐受的洗发水、染发剂，会引起局部过敏反应，过敏导致的炎症反应会损伤毛囊，毛囊受伤导致头发营养吸收不足，头发会变得细软、干枯、分叉、脱落。"

语音时长01:32''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2020/01/03收听(96330)

男性头发细软的原因

"男性头发细软的原因有多方面，一般考虑以下几种：1、遗传因素：这是最重要的原因，随着生长发育，男性雄性激素水平逐渐升高，雄性激素和双氢睾酮一起作用于头皮，尤其是前额和顶部，雄性激素长期作用于头皮，导致头发由粗变软，最终头发脱落。2、饮食不当：吃辛辣、刺激的食物后导致油脂分泌增加，雄性激素分泌增多，进一步加重头发细软的程度，最终导致脱发。3、长期睡眠不足：头发失去营养，可导致头发细软。4、其它因素：比如精神紧张，或者是情绪低落，工作负荷过重，有一些疾病，比如慢性肝病或者是慢性胃病引起营养不良，可以导致头发细软。"

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欧运超│武汉市中心医院

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头发稀少细软怎么办

头发稀少细软是雄激素性脱发的一个重要表现，男性还表现为发际线的后移，而女性则会出现头顶的毛发稀疏脱落。治疗上：1、对症治疗，主要是抗雄激素药物，男性口服非那雄胺片，女性口服螺内酯等。2、外用生发的药水，女性用2%的米诺地尔酊，男性用5%的米诺地尔酊，还有中药的生发药水，比如生发酊等。3、毛发的营养类药物，比如胱氨酸和调整皮脂分泌的药物，如维生素B6等。4、中医中药，辨证口服汤药或者中成药，也有不错的效果。5、饮食生活方面，辛辣刺激的食物尽量少食用，少熬夜，保持合理的作息。只有做到以上几点，头发稀少细软会得到一定程度的改善。

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头发脱发是肾虚吗

"头发脱发的原因首先与肾脏的关系比较大，因为肾其华在发。此外发为血之余，与肝脏也有关系，所以有时女性的肝血虚会导致头发脱发。肝经湿热引起肝脏藏血的功能受损，从而引起头发脱发，肾精亏耗引起其发不荣、发根不固，所以导致头发脱发。"

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头发细软发量少怎么办

头发细软、量少，从西医角度来讲，主要是毛囊部位血液循环不好导致毛囊发育不良，从而毛发生长无力后导致的，也可能是因为精神压力大、思虑过重、睡眠不足等因素导致的头发量少。可以选择使用按摩头皮的方式增加血液循环量达到改善的目的，也可以选择使用米诺地尔搽剂进行涂抹。从中医学的角度来讲，主要是因为肾虚固毛无力或气血两虚增发不足后形成的症状，可以选择使用金匮肾气丸补充肾精，改善脱发的症状，也可以口服养血生发胶囊，增加头发的生发指数而达到增粗头发、增多发量的目的。

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大便细软与结肠炎、肠道菌群失衡有关，部分人是饮食问题导致的。结肠在肠道系统中的主要作用是吸收粪便中的水分，当结肠存在有炎症时，结肠的功能会受到影响，粪便中的水分相对比较多，导致大便以细软的方式被排泄出来，肠道菌群平衡可以消化食物，有利于肠道蠕动。菌群失衡时肠道系统对食物消化会受到影响，还会导致不良菌群和食物产生反应，导致粪便的性质出现改变，部分人是以大便细软为表现。不少人在饮食上会长时间吃容易消化的食物，食物残渣相对比较少，在排便时就会出现大便稀软，可以适当吃粗纤维食物以增加粪便的体积。

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2019/08/01收听(10510)

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黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/10收听(81791)

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