手臂肌肉拉伤多是因为手臂突然用力或姿势不当造成的，根据肌肉拉伤的程度，分为轻微拉伤和重度拉伤，一般3周左右可以好。
轻微的拉伤表现为肌肉局部的轻微肿胀、压痛，没有淤青，通常在活动的时候会有疼痛的感觉，这种情况可以通过休息慢慢的恢复。如果拉伤比较严重，受伤当时局部会有明显的肿胀、淤青、压痛，严重的时候手臂不能够活动，可以先做冰敷，缓解局部肿胀，并抬高患肢高于心脏水平，有利于消肿止痛，48小时以后可以改为热敷，外用活络油，改善局部血液循环，消肿止痛，同时可以口服舒筋活血片，通过休养3周，大部分病人都能够痊愈。
手臂拉伤以后一定要注意休息，配合使用药物，有利于快速康复。
