肝区总是轻微的不适感，可能是脂肪肝、肝炎、胆囊炎等原因引起的。患者应及时就医，通过肝功能化验、腹部彩超等检查确诊病因，并进行对因治疗，以免延误病情。

1、脂肪肝：肥胖、高脂血症等因素都可以引起脂肪肝，一般没有明显不适症状，严重者则会有肝区轻微疼痛、恶心、呕吐等症状，需要改善生活方式、调整饮食结构、加强锻炼。如果转氨酶增高，同时可遵医嘱服用一些保肝药物，如双环醇片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等，避免肝损伤；

2、肝炎：如感染乙型病毒的肝炎患者，可出现肝区压痛、乏力等症状，肝炎活动期一般需要在医生指导下进行抗病毒治疗，可遵医嘱使用拉米夫定片、恩替卡韦分散片等药物，同时戒烟、戒酒；

3、胆囊炎：多由结石淤积于胆管或者细菌感染引起，患者可出现肝区疼痛、发热、黄疸的症状。可遵医嘱选择消炎利胆片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。

此外，胆结石、肝囊肿、肝癌等疾病，也可能导致上述症状。建议到医院积极检查，配合医生进行治疗。日常生活中应适当减少热量摄入，提倡低糖、低脂饮食，避免暴饮暴食。适当增加运动，戒烟限酒，生活规律，避免熬夜。如果疼痛感逐渐加重且无法缓解，则应及时就医检查，根据相应疾病因素处理。