黄花菜有毒吗

2021-12-15 15:21阅读:

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黄花菜富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素C,是日常素食中的上品,但过量食用鲜黄花菜可能导致中毒。鲜黄花菜的花蕊中含秋水仙碱,其本身无毒,在体内被氧化为二秋水仙碱时,经肠胃道吸收具有一定毒性。

既往资料显示,成年人单次食用100g以上的鲜黄花菜,大约含0.1-0.2mg秋水仙碱,即可引发中毒症状。患者可表现为恶心、呕吐,甚至出现腹泻、腹痛、四肢麻木,严重者需及时前往医院就诊。

日常生活中应避免过量食用鲜黄花菜,食用量最好控制在50g范围内。烹饪前需处理黄花菜的花蕊和根部,将鲜黄花菜用开水焯过后,再于清水中浸泡2h以上,捞出用水洗净后再进行炒食。由于鲜黄花菜的有毒成分在高温时可减弱、消失,因此采用上述食用方法可有效破坏有毒成分,保证食用安全。此外,食用黄花菜干品时,也应用清水过滤多次,以去除残留在表面的有害物质。

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