血压偏高应该忌口的食品主要有以下几种：

1、含盐量比较高的食品。特别是腌的咸菜、腌的咸鱼、风味腊肠等，这些食品食盐的含量比较多，容易导致血容量增多，血压升高。

2、含油量特别高的食品。比如肥肉、动物的骨髓和脑子，以及一些带壳的植物食品，常见的比如花生、瓜子、核桃、开心果、松子等等，含油量特别高，长期使用容易形成高脂血症，不但使血压不容易控制，还能加速动脉粥样硬化的形成。

3、各种油炸的食品，比如汉堡、炸薯条、炸鸡块等，这些食品本身可能含油量不高，但是经过这种加工之后，胆固醇的含量非常高，大量食用之后容易使血脂升高，血压不容易控制。

4、严格戒烟，戒酒。