怀孕初期如果经常熬夜,可能会导致孕妇自身抵抗力下降、内分泌紊乱,同时可能影响胎儿正常生长发育,还应注意保持规律的作息。
1、孕妇自身抵抗力下降:怀孕初期,由于体内激素水平变化,孕妇本身就容易出现乏力、嗜睡、恶心、食欲下降等早孕反应,如果此时频繁熬夜,身体得不到及时充分的休息,一直处于过度疲乏状态,则可能导致白天精神不足,并且会造成自身抵抗力下降,容易继发多种疾病,影响身体健康;
2、内分泌紊乱:正常情况下,人体激素水平和睡眠规律具有较为密切的关系,怀孕初期如果频繁熬夜,则可能影响激素分泌规律,造成内分泌紊乱,孕妇皮肤状态、情绪等都可能受到不良影响;
3、影响胎儿生长发育:怀孕初期胚胎发育尚不稳定,如果此时孕妇频繁熬夜,由于身体长时间疲乏,加之激素分泌异常,则可能会影响胎儿正常生长发育,可能会导致胎儿生长发育迟缓,甚至胎停。
建议在怀孕期间,特别是怀孕初期,孕妇应注意生活规律,保证充足的睡眠,避免频繁熬夜,另外在饮食上也要加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜、动物肝脏、瘦肉等食物,补充充足的钙、铁、叶酸等营养物质,才有利于胚胎的正常发育。