坐月子一般是指产褥期。产褥期能洗头发、吹头发，但是要注意做好保暖，防止受凉。产褥期时，女性通过合理的饮食，以及生活习惯进行休养，以促进身体的恢复。由于产褥期的女性在恢复时期，此时身体比较容易出汗，头皮处的汗液可能会比较多，头皮处于潮湿的环境，容易滋生细菌等病原微生物，因此需要及时洗头发。
如果产褥期不能及时洗头发，可能会导致头皮处感染细菌等病原微生物，使头皮出现炎症感染性疾病，引起癣痂、白斑等症状表现。同时如果长期不洗头，头皮油脂分泌过多，也会引起毛孔堵塞。在洗头后也应当及时吹头发，因为洗头发后头皮的毛孔处于扩张状态，头发也较潮湿，这时容易受凉诱发感冒。所以产褥期在做好保暖的情况下，通常能洗头发、吹头发。
如果女性在产褥期有任何身体不适，应及时前往医院就诊，并根据具体情况采取相应的处理措施。处于产褥期的女性也要注意休息，饮食上尽量选择清淡、易消化且富含营养的食物，忌食辛辣、刺激性的食物。
