炎炎夏日，尤其在三伏天，避暑稍有不当，就有中暑的可能。而在中暑早期，可能会感觉口渴，所以很多人想靠喝冰镇啤酒来缓解不适，但其实，中暑期间严禁饮酒！

因为中暑之后，人体的体温急速升高，又得不到调节，处于代谢严重紊乱状态，如果这个时候饮酒，冰凉只是一瞬间，冰凉过后，酒精会迅速刺激脾胃、肝脏和中枢神经系统，导致血液循环加速，反而会使得中暑患者体温上升加剧，加重中暑症状。

出现中暑症状后，紧急处理至关重要，是挽救生命的保障。

第一，迅速转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，给予降温处理。可用凉水或50％酒精擦其全身，直到皮肤发红，血管扩胀以促进散热。

第二，补充水分和无机盐类。能饮水者鼓励喝凉盐开水或其他饮料，不能饮水者，应予静脉补液。

第三，及时处理呼吸、循环衰竭。若中暑患者处于昏迷状态，在救护车来之前，立即施行人工呼吸。

第四，病情允许时，对患者严密观察，精心护理，送往就近医院进行抢救。否则，拨打120急救电话后，等待医生的到来。

中暑重在预防，比如夏天出门一定要记得备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽，最好不要在下午烈日下行走。炎热环境下还应准备充足的水和饮料，一旦有不适感，及时补充。

参考文献

[1]史铁英.急危重症临床护理[M].北京:中国协和医科大学出版社,2018:119.

[2]范柯君,顾诚成,朱丽娜.户外作业人员中暑的预防与现场急救[J].健康必读,2021(10):269.