发烧吃橙子有什么好处

2022-12-27 16:11阅读:

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发烧吃橙子的好处有补充维生素C、补充水分、提高疾病恢复能力。发烧一般是指机体体温升高超过正常范围,一般是指口腔温度≥37.3℃。

1、补充维生素C:橙子中含有丰富的维生素C和矿物质等营养成分,发烧患者吃一些橙子可以补充维生素C,以补充发烧消耗的部分营养;

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2、补充水分:发烧分为3个阶段,包括体温上升期、高热持续期和退热期。退热期患者会大量出汗,机体处于缺水状态,此时发烧的患者吃一些橙子可以补充水分。同时鼓励患者多饮水,建议每天3000ml饮水量,以补充发烧消耗的大量水分,并促进毒素和代谢废物的排出;

3、提高疾病恢复能力:发烧患者要注意营养补充,可以吃橙子补充机体所需的部分营养,也可以吃一些高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质食物,如米粥、鸡蛋羹等,可以提高自身的抵抗力,帮助疾病恢复。

建议发烧患者适量休息,可以减少能量的消耗,有利于机体康复,如果发热38.5℃,持续发烧3天以上,建议及时到医院发热门诊就诊,采取肺部CT检查等方式明确病情。

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刘璠中国医科大学附属第一医院

2022/12/27阅读(4071)

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