准确来说，脂溢性脱发目前无法治好，因为该病是一种雄激素引起的遗传性毛发脱落疾病，临床仅是通过药物治疗、毛发移植、激光治疗等方法暂时控制脱发症状进一步发展，减少头发的脱落，促使未受损毛囊再生新发，但由于不良生活习惯等一些诱因影响，脱发症状仍有可能再次发生，也就是所谓的复发。

脂溢性脱发有遗传倾向，由于先天性的雄激素分泌旺盛，毛囊细胞敏感性变高，受代谢产物影响，可导致毛囊细胞变小、萎缩、消失，以及最终的头发脱落，而父母有雄激素性秃发的病史，其子女发生脱发的可能性较大。因此在脱发症状控制后，如果自主停药，在遗传因素的影响下，雄激素会继续分泌旺盛，从而导致脱发的复发。

不良生活习惯是导致脂溢性脱发加重的主要诱因，如果在接受相关治疗后，脱发症状达到了较好的改善，但是患者没有改变不良生活习惯，如经常食用辛辣刺激油腻的食物、经常熬夜、长期处于紧张焦虑的情绪中，以及不注意头皮卫生等，都可能导致雄激素的水平升高、油脂的大量分泌，造成毛囊炎症或堵塞，导致脱发情况再次出现。

因此，脂溢性脱发患者治好后，为了有效降低脱发的复发率，建议养成一个良好的生活习惯，饮食方面宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少食油腻刺激食物；保持良好充足的睡眠，尽量做到不熬夜；还要维持头皮的清洁卫生，勤洗头；存在较大的精神压力，要及时调整自己的心理状态，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，以及紧张焦虑的情绪。

参考文献

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