从西医角度分析，肾脏一般不存在休息时间，通常整天都在工作，若肾完全休息，即肾不工作，则会对机体健康造成严重影响。日常生活中应保持科学合理的生活方式及饮食习惯，有助于保护肾脏。
肾脏具有强大的储备功能和代谢功能，通常需要进行水钠调节、平衡体液渗透压、平衡血钾、平衡酸碱度，并且具有重要的内分泌功能，可以参与分泌肾素、促红细胞生成素。若肾脏完全休息，则这些功能就会停止，机体的正常代谢、运作就会受到严重影响，可能会出现电解质紊乱、酸碱中毒、脏器衰竭等情况，甚至威胁生命安全。因此，只有肾脏在不停正常工作，才可维持机体的正常生理功能以及健康情况。
此外，食物的代谢产物也可能会经过肾脏排泄，如果长期摄入高脂肪、刺激性食物，就可能会加重肾脏的工作负担，并且多数药物也需要经过肾脏代谢，所以长期服用药物时也会增加肾脏的负担。因此，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，早睡早起、清淡饮食、适当运动、不盲目使用药物等，从而达到维持肾脏健康的目的。
