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糖尿病人喝咖啡的好处和坏处
2023-03-28 13:51:51阅读:-
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糖尿病人喝咖啡的好处和坏处
一、糖尿病病人喝咖啡的好处,主要有以下几点:
1、促进新陈代谢:咖啡可以帮助促进机体的新陈代谢,可以帮助减少体脂率,帮助机体促进碳质废物的排出,对糖尿病患者改善胰岛素抵抗,降低高胰岛素血症,有一定帮助;
2、促进胃肠蠕动:可以帮助促进胃肠道蠕动,可以在一定程度上缓解便秘症状;
3、利尿:咖啡有利尿作用,对糖尿病患者而言,有利于废物的排出;
二、糖尿病病人喝咖啡的坏处,主要有以下几点:
1、兴奋交感神经:咖啡不能多喝,喝多了容易使交感神经兴奋,从而出现易怒、胃酸分泌过多、反酸,甚至会出现心悸、骨质疏松,所以糖尿病患者每天喝咖啡的量要控制;
2、不利于血糖控制:要重要说明,现在市面上有很多速溶咖啡,跟普通咖啡是有区别的,里面添加了大量的糖、奶精,这些都不利于血糖控制,因此糖尿病患者可以喝纯的黑咖啡,但不建议喝速溶咖啡。



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