走路内八字怎么矫正，内八字一般来说是在走路的过程中脚尖向内偏移，脚尖之间的距离小于脚后跟之间的距离。这种特殊的走路畸形的原因一般是儿童时期缺钙，过早走路，比如在走路的过程中肌肉的力量不足，两侧的足出现内旋，产生内八字，或者是在掌握走和跑的过程中不自主地出现两侧小腿内旋，引起内八字。
对于内八字平时生活中如何矫正呢，一般来说，轻度的内八字或者早期的内八字可以通过特殊的锻炼来矫正，矫正内外侧的肌肉，使其平衡，达到内八字的矫正的作用，比如可以进行直线走，也就是在地上画一条直线，在走的过程中要求脚尖向前，脚尖和足跟要完全地与直线重叠，向相平行。刚开始可能会有些不适，慢慢地进行矫正会有较为良好的效果，也可以对大腿的外侧肌群进行按摩，增加足外旋的力量，使内八字逐渐恢复，同时可以进行踢毽子运动，或是穿矫正内八字的鞋子，有时候也会有较好的效果。
