安全期和危险期通常是针对同一个月经周期范围内,在排卵期附近和非排卵期的时间上面的区分,但是这两个名称并不绝对,也就是没有绝对的安全期和绝对的危险期,安全期和危险期通常是针对比较规律的月经才能够判断,通常判断排卵期附近,比如排卵日前面三天和后面三天这一周的时间,被称作危险期,在这个时间段以外其他的时间被称作安全期,距离这个时间段越远,安全的可靠性就越高一些。
举例说明,比如一个人将要在下个月30号来月经,按照日期倒退14天,也就是16号的时候,就是排卵期了,16号的前面三天和后面三天,也就是13-19号这一周的时间,就属于危险期,这段时间范围以外其他的时间就是安全期。特别注意这两个时期并不是绝对的,它是有变化的,尤其是月经不准确的人,不能按照安全期和危险期来安排性生活。