近视实际上是跟遗传和环境因素相关的一种眼病，一旦发生了不可逆。目前并没有有效的药物和物理治疗方法，但是可以通过饮食上的注意，达到预防和控制近视发展的作用。
日常生活当中，最需要做到的就是营养均衡，不要偏食，补充身体的需要。特别要注意补充维生素，比如胡萝卜、鸡肝等富含维生素A的食物，水果和蔬菜当中含有丰富的维生素C，特别是蓝莓、猕猴桃，含有丰富的维生素和抗氧化的物质，对预防近视有一定作用。另外，平常生活中也要注意补钙，食用含钙高的食物，比如虾皮、牛奶以及豆制品，可以增加眼球巩膜的坚硬程度，对预防近视也有一定的作用。中医认为近视的发生，跟肝肾不足、气血亏损有关系，所以可以选用补益肝肾类的食物，比如肉类、蛋类以及海鲜。
