大拇指腱鞘炎如何按摩-有来医生

王清玉
副主任医师

福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院

骨科

大拇指腱鞘炎如何按摩

2023-04-26 18:32阅读：

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大拇指腱鞘炎的按摩方法，是可以在局部疼痛的部位外敷一些药物，像扶他林乳胶、白脉软膏等一些药膏，涂于患处，然后进行按摩，可以轻轻地揉按，也可以横向地弹拨，按摩一般2-3分钟促进药物的吸收。

大拇指腱鞘炎是临床上，比较常见的一种疾病，主要是由于肌腱和腱鞘反复频繁地摩擦，产生了无菌性炎症而引起的症状，表现为局部明显的疼痛，可能会有弹响声。拇指可能会出现屈伸功能的障碍，活动不利等症状。

对于轻度的腱鞘炎，我们可以涂抹药膏进行按摩，可能会起到一定的作用，结合休息有可能症状会缓解。如果症状比较严重，那么单用外用药可能效果不一定很好。这种情况我们可以考虑，局部封闭的方法进行治疗。如果是严重的腱鞘炎症状反复发作，保守治疗不缓解的可以考虑手术治疗。

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大拇指腱鞘炎能按摩吗

"患者患有大拇指腱鞘炎，通常可以进行按摩治疗。患者大拇指发生狭窄性腱鞘炎，会有局部肿胀、疼痛以及拇指活动受限，此时可以采用按摩治疗。临床上建议患者使用手指操，按摩自掌根部开始，逐渐延展至拇指根部，使大鱼际肌肉松弛，纠正其紧张、痉挛，可以缓解肌腱和腱鞘之间的卡压症状，能够使腱鞘水肿逐渐消退，有利于恢复肌腱的正常活动。因此，大拇指出现腱鞘炎后，治疗方法中包括按摩治疗，通过轻柔按摩可以达到一定程度的治疗作用，配合其他治疗方法综合运用，使很多患者在初期时通过保守治疗，可获得完全性治愈。"

语音时长01:20''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/01收听(74929)

大拇指腱鞘炎是怎么引起的

"大拇指的腱鞘炎，实际上是由大拇指的拇长屈肌腱狭窄、腱鞘发炎所引起的疾病，所以也称之为“弹响拇”或者“扳机指”。这种病的发病原因，根本是由于拇指长期、快速、用力、反复活动所引起的，所以，多常见于中老年妇女、轻工业工人或者弹乐器的演奏家，比如织毛衣、演奏乐器、洗衣服、写字、打键盘等。另外，由于肌腱本身的疾病，比如先天性小孩子的拇长屈肌腱狭窄腱鞘炎。这种疾病还与本身特异性体质相关，病人本身患有类风湿性关节炎或者生完孩子产后、病后虚弱无力的情况，更容易发生本病。"

语音时长01:32''

石理水│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/07收听(17289)

什么是大拇指腱鞘炎？

很多网友在网上问大拇指腱鞘炎，实际在医学上应该称之为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，俗称妈妈指。得病的位置是在大拇指桡侧，是桡骨的茎突位置。位置出现了狭窄性腱鞘炎，为什么叫妈妈指？很多女性在哺乳的时候，为了让孩子在自己的怀中稳定，于是长期的持续位置。时间长了局部的肌腱和腱鞘出现了无菌性的炎症，于是出现了桡骨茎突部位的疼痛。有一个检查是让患者握住拳头，之后做一个拳头的尺偏动作，如果说在握拳尺偏过程当中出现的桡骨茎突疼痛加重，就基本确诊为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

语音时长01:15''

张昶│航天中心医院

2017/07/10收听(18214)

大拇指腱鞘炎是怎么引起的

"患者大拇指的腱鞘炎一般是由于劳累等因素影响而出现的疾病，大拇指腱鞘炎主要是指大拇指屈肌腱周围有腱鞘组织，可以起到控制方向、营养、保护的作用。在大拇指反复的劳累后，例如大拇指的长时间屈伸运动，均可以导致腱鞘炎的发生。患者在掌指关节处可以触及一个肿大的隆起，例如黄豆大小，压触时可以感觉到疼痛明显，当触摸的肿物时，患者屈伸大拇指时可以感觉到有一滑珠样的结构在手指下面活动，此时可以初步诊断为大拇指的腱鞘炎。一般多由于劳累等因素引起，先采取保守方式进行治疗，保守治疗无效时再采取手术的方式，行腱鞘松解。"

语音时长01:16''

吴涛│河北医科大学第三医院

2021/05/26收听(58738)

什么是大拇指腱鞘炎

"大拇指腱鞘炎是手腱鞘炎常见的发生部位，大拇指腱鞘炎是由于大拇指长时间进行静息劳作而导致腱鞘慢性的炎症。大拇指腱鞘炎可以出现大拇指的疼痛、活动受限，常有屈曲功能明显受限。在屈曲关节以及伸直关节时，可以有明显弹响，在晨起时有大拇指的僵硬。多数情况下需要进行封闭治疗或者手术治疗，大拇指腱鞘炎要早期进行积极的诊断，病人往往会有生活和工作的明显受限和障碍。所以要早期积极进行局部热敷以及微波、理疗，还有局部的封闭治疗。如果病情严重，还需要手术来进行腱鞘炎的松解。"

语音时长01:13''

常克武│七台河市人民医院

2021/06/17收听(60839)

什么是大拇指腱鞘炎？

大拇指腱鞘炎分为大拇指屈指腱鞘炎和伸指腱鞘炎。它主要是因为我们平时在生活、工作过程中，大拇指的使用最频繁，对我们伸肌腱鞘和屈肌腱鞘的损伤最为严重。大拇指的屈肌腱鞘炎主要表现为大拇指在伸直的时候弹响和疼痛，特别是在虎口的地方，有时候可以明显的有压疼。大拇指的伸肌腱鞘炎主要在我们桡骨茎突处的一个压疼的表现。

语音时长00:42''

魏优秀│华中科技大学同济医学院附属梨园医院

2017/12/05收听(92074)

什么是大拇指腱鞘炎

"大拇指的腱鞘炎，也常被称之为“弹响拇”。病人在早晨会出现这个拇指发僵、发硬、疼痛，并且出现活动障碍，也就是这个拇指不能够主动屈曲，需要用好手辅助，将之屈曲的过程中会出现咔嚓一声。屈曲以后又不能够主动伸直，需要用好手将之辅助伸直，会再次出现咔嚓一声。就好像扣手枪一样，所以也常被称之为扳机手。这时候主要需要病人限制一下拇指的活动，局部采取热敷，也可以外贴膏药，不仅能够起到活血化瘀的作用，而且能够达到限制拇指活动的作用。必要的时候可以采取局部封闭的治疗。对于顽固性“弹响拇”可以行手术治疗，将狭窄腱鞘部分切除。"

语音时长01:31''

石理水│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/06收听(98134)

01:41

什么是大拇指腱鞘炎

大拇指腱鞘炎，实际在医学上应该称之为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，俗称妈妈指。得病的位置是在大拇指桡侧...

张昶│航天中心医院

2017/02/18播放(81749)

01:03

什么是大拇指腱鞘炎

大拇指腱鞘炎分为大拇指屈指腱鞘炎和伸指腱鞘炎。它主要是因为我们平时在生活、工作过程中，大拇指的...

魏优秀│华中科技大学同济医学院附属梨园医院

2017/10/24播放(74190)

02:21

大拇指腱鞘炎是怎么引起的

拇指腱鞘炎在临床上较为常见，可以由受伤、过分劳损、一些免疫疾病所引起，过分劳损多见于大拇指、手...

冯卫华│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2019/08/12播放(85562)

腱鞘炎怎么按摩好

针对腱鞘炎的患者可以采取如下的按摩方式：第一、在按摩之前建议可以做一下热敷，或者涂抹红花油、云南白药之类的药物。第二、在最疼痛的部位首先使用点按的方式进行按摩，按摩一段时间之后可以改为揉法，但是注意力度不要过大。第三、做了上述按摩之后可以推拉、活动腱鞘炎周围的关节，使发炎的肌腱缓慢通过腱鞘，通过这样的方式逐步缓解炎症。第四、在做了上述按摩之后，可以用手指轻微弹拨发炎的腱鞘，这种方式也有利于腱鞘炎的缓解。最后需要指出的是，这类按摩手法需要专业的人员操做，效果才比较好。如果自己按，一是掌握不好力度，另外定位不准，有时还有可能引起炎症加剧的情况。

语音时长01:21''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/02/20收听(31599)

01:35

腱鞘炎怎么按摩好

腱鞘炎按摩较为简单，可以单独完成。按摩前可先用毛巾热敷，促进局部血液循环。肿痛点部位可以应用外...

陈华│浙江中医药大学附属第三医院

2021/02/22播放(52369)

大拇指腱鞘炎怎么治疗？

"大拇指腱鞘炎是临床上常见的骨科疾病，主要是大拇指的根部疼痛，大拇指的屈伸受限，或者交锁，或者出现弹响，所以也叫弹响指。手指头的疼痛会影响到手的功能，出现不能拿东西这些情况，临床上挺困惑的。治疗一个是用消炎镇痛类的药进行消炎，另外一个是用活血消肿、舒筋活血的中药来进行内服或者外用，或者贴敷、洗泡等。如果疼痛很厉害，还应该考虑做一些封闭治疗或者用小针刀来治疗。"

语音时长01:08''

吴夏勃│中国中医科学院望京医院

2017/11/20收听(51340)

01:27

大拇指腱鞘炎的症状

大拇指腱鞘炎一般指拇指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，即弹响指，活动时有弹响，严重屈后，需用手掰直，伸直后...

徐洪璋│南方医科大学中西医结合医院

2018/06/01播放(52290)

01:24

大拇指腱鞘炎症状

腱鞘炎即肌腱发炎，该类型发炎与嗓子发炎不同，属于无菌性炎症，经常产生于受凉、受累、活动过度，如...

李晔│北京协和医院

2019/08/31播放(64522)

大拇指腱鞘炎怎么治好

"腱鞘炎是因为肌腱在腱鞘里面反复摩擦、活动产生的一种无菌性的炎症，而大拇指在整个手的功能中占了将近50%，平时活动比较多，所以容易出现这种疾病。在治疗方面首先应该有一个护腕的保护，防止大拇指进一步活动比较多，加重腱鞘炎的症状。其次在疼痛的地方可以外用活血化瘀、止痛的膏药，疼痛特别明显，可以通过局部封闭注射的治疗以及小针刀的治疗帮助缓解症状，特别是小针刀的治疗，一般做1-2次，这个症状基本上就会消失。症状缓解之后也一定要注意避免过度的劳累、劳损，不然可以导致腱鞘炎出现复发。"

语音时长01:10''

赵军│珠海市第二人民医院

2019/07/31收听(25401)

大拇指腱鞘炎怎么治疗

"一旦出现大拇指腱鞘炎，首先要进行休息，因为大多数的腱鞘炎是大拇指反复做同样动作，或者反复做屈伸动作造成的慢性炎症。再严重会出现狭窄性腱鞘炎，就是大拇指突然活动的时候，在某特定位置的时候卡住、动不了，一用力又能过去。这时候就是出现狭窄性的腱鞘炎，治疗起来相对比较麻烦，严重的狭窄性腱鞘炎最常用的治疗方法是做小针刀，把狭窄的腱鞘划开，比较轻微的狭窄性腱鞘炎，比如没有出现狭窄，就是轻微的有腱鞘炎症状。首先采用休息，用消炎止疼药或者理疗的方法，基本上能够缓解。症状再轻，通过制动的方法，一般两个礼拜能自愈。对于严重的狭窄性腱腱鞘炎，一旦出现狭窄，早期去医院就诊，必要的时候就采用小针刀的治疗。也可以采用封闭治疗，一般对于狭窄性腱鞘炎，采用的都是阶梯治疗，根据它的不同程度采用不同的治疗方案。"

语音时长01:48''

何红英│解放军总医院第七医学中心

2019/07/20收听(48633)

大拇指腱鞘炎是什么

大拇指腱鞘炎在临床中是一种常见的疾病，表现为大拇指疼痛、屈伸受限，常在清晨起床的时候感觉大拇指活动受限、疼痛、僵硬，用力伸屈的时候可出现弹跳的现象，常见于经常玩键盘或者鼠标、手机的病人，常常是因为劳损所致。治疗上可以用消炎镇痛类的药物或者局部封闭、小针刀治疗，至于按摩的手法，可以使用介质，如正骨水或者扶他林乳剂作为推拿的介质，顺着大拇指方向上下推按，左右揉拨几分钟后再做大拇指拔伸的动作。

语音时长01:37''

石树培│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院

2020/03/12收听(68044)

大拇指腱鞘炎怎样治

腱鞘炎是一种骨科常见的疾病，其中拇指是好发部位，腱鞘炎的治疗方法有很多种。对于较轻的、早期的腱鞘炎，可以选择保守治疗，包括支具适当制动拇指，改变诱发疾病的活动方式及习惯，减少使用手机的时间，减少寒冷刺激，局部可以给予热敷理疗，外用药物涂抹。对于保守治疗效果不好的，可给予局部封闭治疗，建议一周一次，但不超过三次。如上述治疗效果仍不好，可以采用小针刀治疗或者手术治疗，将狭窄的腱鞘和肌腱进行松解，切除狭窄的腱鞘，一般会取得很好的疗效。

语音时长01:16''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/01/09收听(99911)

大拇指腱鞘炎症状

"大拇指腱鞘炎是比较多见的一种腱鞘炎，比较容易发生，因为在日常的工作和生活当中用大拇指用的比较多。腱鞘炎的症状主要是大拇指的关节出现疼痛，主要是在要摁的时候在大拇指的根部跟手掌交界的地方，手掌里面可以摸到包块，这个包块一摁的时候会出现比较明显的疼痛。还有一个特别重要的症状，就是手可能在早晨起来以后，大拇指可能弯也弯不下去、伸也伸不直，你使劲给它掰直了以后就弯不下去了，或者你给它弯下去以后就伸不直了，在伸屈活动多了以后能够伸、能够屈了，但还会来一个问题，就是在伸屈的过程当中可能会出现响声，所以大拇指的腱鞘炎也称为弹响拇，就是活动过程中出现响声。原因就是大拇指的肌腱，局部出现炎症以后出现了肿胀，在经过大拇指根部有一个腱纽的部分出现卡压，卡住了，所以就动不了、伸不直、打不了弯，但强行给它掰直或者打弯之后，突起来的肌腱经过腱纽的部位，所以就出现了嵌顿、响声。主要的症状，一个就是疼痛，另一个是活动受限，特别是早上刚起来没有活动手的时候出现活动受限，活动开了以后会有所缓解，但到第二天休息之后会再度出现这个症状。另外。有些人可以出现这个地方的包疼的特别严重，大拇指不敢用力，这是它主要的症状。"

语音时长02:09''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/18收听(62488)

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