面肌痉挛是一种以面部抽动为主要症状的面神经疾病，主要表现为单侧的面部不自主、阵发性、持续性跳动，一般初发病表现为眼匝肌的不自主跳动，慢慢发展为面部、嘴角也会向上抽搐，严重者可能会导致整张脸扭曲变形。因为面肌痉挛的特点，所以一般患者如果出现面部跳动、面部抽搐等症状，会怀疑自己是否得了面肌痉挛了。

其实面部抽搐不一定是面肌痉挛，也有可能是其他原因导致的，想要初步判断自己是否得了面肌痉挛，可以从以下几点判断：

1、持续时间：面肌痉挛不是一个自限性的疾病，发病时间可能持续几个月甚至几年，如果是因为休息不好或者是面部受刺激所导致的面部跳动、抽动，则可能3-5天之后就会缓解，所以说如果我们出现了面部抽动的症状，可以保持情绪稳定，调整作息先观察几天看看面部跳动的症状是否会消失；

2、跳动位置：面肌痉挛大部分患者都是单侧的面部眼眶跳动，几乎不会出现双侧面部跳动，而普通的面部抽搐可能是单侧，也有可能是双侧。

面部抽搐的原因还有很多，比如癫痫、面部神经刺激或者是面瘫后遗症导致的面肌抽搐。如果出现面部抽动的症状，建议患者到医院及时进行诊疗。