成年女性的标准体重=(身高cm-100)×0.85，男性的标准体重=(身高cm-100)×0.9，并且在标准体重正负10%范围内的体重为正常体重。因此身高159cm的成年女性，标准体重为50.2kg，但只要体重在45.1-55.2kg，均为正常体重。身高159cm的成年男性，标准体重为53.1kg，但只要体重在47.8-58.4kg，均为正常体重。

另外，7-16岁人群的体重=年龄×2+8，不能根据身高进行判断，16-18岁的人群，体重判断与成人一致。如果为运动员，体重的判断标准可能与运动项目有关，不能与正常人同标准。

如果体重低于上述范围，或者超过上述范围，均为体重异常，可以进行相应的处理。当体重低于正常值时，可以适当多进食，以补充能量，增加体重，尤其是体重低于标准体重20%的人群。

当体重高于正常值时，尤其是体重高于标准体重20%的人群，需要控制饮食、增加运动，以减轻体重，比如少吃油腻食物以及糖分较高的食物，控制每日饮食的总热量，多进行慢跑、游泳、跳绳等运动。