前列腺炎的日常护理包括养成良好的生活习惯、养成良好的饮食习惯、保持积极的心态、保持正常规律的性生活。
1、养成良好的生活习惯:保持规律的作息和充足的睡眠,防止睡眠不好导致免疫力下降;采用散步、慢跑等运动提高免疫力,不宜久坐及长时间骑车;平时穿着宽松,避免过紧的内裤。
2、养成良好的饮食习惯:患者饮食应以清淡为主,饮酒、吃辛辣等刺激性食物能加重前列腺炎,需要尽量避免。患者应该多吃花生、芝麻等含钙量高的食物;可多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮及大豆制品等;平时应大量饮水,帮助排出前列腺的分泌物,有利于感染的恢复。
3、保持积极的心态:患者应努力调节自己的心情,如果不适尽量转移注意力,达到减轻痛苦、积极治疗的目的。
4、保持正常规律的性生活:性生活要适度,长时间禁欲不利于保持前列腺管道的通畅,频繁性生活,会使患者前列腺处于充血状态,对于病情的恢复不利。