四肢乏力是指身体四肢感到无力或疲惫的症状，这种情况通常是由于长时间的体力活动、过度劳累、缺乏运动、不良姿势或营养不良等因素引起的，以下是一些可能导致癫痫患者总是四肢乏力的常见原因和建议的解决方法：

1、缺乏运动：长时间久坐或缺乏适当的运动会导致四肢肌肉无力，建议经常进行适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，以增强肌肉力量和耐力；

2、营养不良：不平衡的饮食习惯可能导致体内缺乏必要的营养物质，从而引发四肢乏力。建议保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，可以考虑咨询营养师获得更详细的饮食建议；

3、压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致身体疲劳和四肢乏力，建议学习放松技巧，如深呼吸、冥想或进行一些舒缓的活动来减轻压力；

4、睡眠不足：缺乏充足的睡眠会导致身体疲劳和四肢乏力，建议保持良好的睡眠习惯，每晚确保7-8小时的睡眠时间；

5、身体姿势不正确：长时间保持不正确的姿势，如长时间低头看手机或工作时弯腰驼背，会增加肌肉疲劳和四肢乏力的风险。建议保持正确的坐姿和站姿，经常做一些伸展运动来缓解肌肉疲劳。

如果四肢乏力持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人实际情况来确定适合的解决方法。

中医可以通过调理身体内部的阴阳平衡来治疗四肢乏力症状，根据中医理论，四肢乏力可能是由于气血不足、脏腑功能失调、经络堵塞等原因引起的，以下是一些中医治疗四肢乏力的方法：

1、中药治疗：中医师可以根据个体情况开具中药方剂，以调理气血、益气补血、活血化瘀等为目的。常用的中药有黄芪、党参、当归、熟地黄等，这些药物有助于补充体内气血不足，提振身体的精力和免疫力；

2、针灸治疗：针灸可以刺激穴位，调整人体气血运行，促进气血畅通，从而改善四肢乏力症状。常用的穴位有足三里、合谷、太冲等，针刺这些穴位可以增加气血的流通和运输，提高身体的能量水平；

3、推拿按摩：中医推拿按摩可以通过刺激经络、调理气血，改善四肢的血液循环和能量运行。按摩师可以根据病人的具体情况，采取揉、捏、推、拿等手法，以舒缓疲劳，增加肌肉力量和灵活性；

4、饮食调理：中医强调饮食对身体的影响，建议病人饮食均衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时中医也强调适量进食，避免过度饱餐或暴饮暴食，以免消耗体力。

请注意，以上方法仅供参考，并非针对个体情况。如有四肢乏力等症状，建议咨询专业的中医师，根据个体情况制定个性化的治疗方案。