儿童一般都是会存在浅睡眠的状态，而不是说几个月开始就没有浅睡眠。不过一般情况下，出生3个月左右后，其睡眠情况会有所好转。
儿童睡眠规律，一般从浅睡眠逐步进入深睡眠状态。儿童在入睡前期会进入浅睡眠状态，此时若有声音、光线刺激，容易使得宝宝在浅睡眠时期进入慢，浅睡眠时间长，表现为很难入睡或者入睡后容易醒来的表现。
一般来说，儿童在三个月之后，睡眠周期会逐步变好，此时是培养宝宝正常睡眠节律的关键时期。
家长应把握好宝宝昼夜睡眠的规律和节律，白天的时候可以多跟宝宝进行互动，多跟他玩耍等，到了夜里尽量要保持睡眠环境安静，避免灯光、声音刺激，从而养成宝宝良好的睡眠节律。
