艾灸能不能缓解便秘-有来医生

张丽丽
副主任医师

天津中医药大学第一附属医院

针灸部

艾灸能不能缓解便秘

2023-09-01 17:36阅读：

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艾灸通常可以帮助缓解便秘，但是具体治疗效果存在一定的差异性，艾灸不是对所有原因导致的便秘都有效果，日常还要注意饮食的调整。

1、虚秘和寒秘：艾灸能够起到健脾除湿、疏通经络、健脾益胃等功效，对于脾胃功能的恢复能够起到促进作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，对于便秘出现的大便干燥、排便困难等症状能够起到辅助调理作用，可以减轻便秘产生的影响，但由于艾灸具有温热作用，因此对脾胃虚寒引起的虚秘和寒秘的作用比较好。

2、热秘：但不是所有类型的便秘都可以用艾灸治疗，艾灸具有较强的温热刺激作用，对热结肠道引起的热秘作用较轻，盲目使用艾灸可能会加重原有的不适情况。

便秘的症状、程度不同，艾灸的调理效果因人而异，一般治疗便秘的时候需要多种方法并用，平时可以多吃富含纤维的蔬菜、水果促进排便，有助于便秘症状的改善。

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艾灸可以缓解便秘吗

艾灸可以缓解便秘，比如老年人由于脾胃虚寒、气机阻滞，无力推动肠道传化，导致大肠转化失常，引起便...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/25播放(96060)

便秘艾灸哪里最有效

便秘可以艾灸足三里、神阙等穴位。喝水太少、辛辣刺激性食物、肠道上火、肠道部位肿瘤、菌群失调等因素均可引起便秘，便秘在临床上主要就是分为三个类型：热性便秘、气虚便秘、寒性便秘，根据引起便秘的原因选择不同的穴位进行艾灸。对于因肠道热引起的便秘，在艾灸时会选择大肠俞穴位，在人体的腰部第四腰椎棘突以下，通过此穴位的艾灸、按压，可起到理气、降逆、调和肠胃的作用，能缓解患者便秘。因人体气虚导致的便秘，通过艾灸足三里穴位有利于身体健康，可起到预防疾病、增进人体健康、缓解便秘的作用。寒性便秘可以加灸神阙，穴位在人体肚脐的中部，通过局部艾灸可起到培元固本、和胃理肠的作用。如果是肠道菌群失调的患者，通过喝酸奶、补充肠道乳酸菌可缓解症状。

语音时长01:26''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/19收听(82212)

便秘艾灸哪里

便秘如果需要做艾灸，首先要辨明证型。大多数便秘的病人是气秘和热秘，这两种实密性的病人为多。也有虚性的、血虚的证型，气虚、血虚导致虚秘，以及冷秘也是有的。在做艾灸的时候首先要取正确的分析，气虚的这种虚秘相对更适合用艾灸，热秘、气结的这种便秘不太适合用艾灸方式。要是选对证型，比如冷秘可以灸气海、关元，气虚导致的虚秘可以灸天枢，包括后背的八髎，肝、脾、肾腧，足三里都可以。关键要一定要选对证型，如果选不对证型，再用灸法会加重便秘。

语音时长01:47''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/25收听(38500)

子宫肌瘤能不能艾灸

"子宫肌瘤能不能艾灸，主要看肌瘤的大小以及肌瘤的部位。如果肌瘤比较大，超过五公分以上的子宫肌瘤，是需要进行手术治疗的。另外，如果是子宫粘膜下的肌瘤，经常出现一些阴道出血的情况，也是不能进行艾灸，是需要进行手术治疗的。另外对于一些小的子宫肌瘤，在浆膜下或者是肌壁间的肌瘤，是可以艾灸的，因为艾灸具有温通经络的作用，对小的子宫肌瘤可以起到一定的缩小作用。子宫肌瘤大多数是由于寒凝、气虚、痰湿等等一些情况引起，如果患者是属于气滞血淤或者是寒凝血淤等一些症状引起的，在艾灸的时候，可以温通经脉、可以活血化瘀、起到散结消肿的作用，可以配合药物、进行辅助治疗，所以，小的子宫肌瘤是可以艾灸治疗的。"

语音时长01:20''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/08/30收听(77832)

01:32

艾灸后能不能洗澡

艾灸是临床常用的治疗方法，艾灸结束以后可以洗澡，但是要注意洗澡的时候不要受凉。艾灸完以后浑身发...

马立新│北京中医药大学东直门医院

2020/05/09播放(97940)

来月经能不能艾灸

"来月经的时候是可以做艾灸的，通过艾灸，可以促进局部的血液循环，改善局部的新陈代谢，能够使月经血流出得更顺畅，并且可以减少月经期下腹部不舒服的感觉，如果有痛经的病人，如果通过艾灸还能缓解痛经的症状，所以在月经期可以艾灸。并且艾灸以下的穴位，子宫穴、关元穴、气海穴、足三里、三阴交，对这些穴位进行艾灸，效果会更好一些，不过在做艾灸的时候一定要注意，如果是距离皮肤太近，有可能会造成烫伤的情况。另外有一点要提醒，如果是月经量特别多的女性，不建议在月经期艾灸，因为有可能会造成月经量更多而引起贫血的症状。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/11/10收听(43584)

01:37

糖尿病人能不能艾灸

一般情况下不建议糖尿病病人艾灸。艾灸主要通过温热作用起到温经通络、散寒理中的作用，糖尿病患者多...

樊晓红│山西省中医院

2020/02/10播放(71864)

静脉曲张能不能艾灸

"下肢静脉曲张，对于比较轻度或者不严重的情况，可以考虑应用艾灸进行静脉曲张的辅助性治疗。因为艾灸有活血化瘀、通经止痛的作用，通过艾灸的治疗，可以加速下肢静脉血液循环，减轻静脉血流量，能够达到治疗或者帮助静脉曲张患者恢复的可能。但是对于比较严重的静脉曲张，甚至静脉曲张引起下肢营养障碍、破溃的情况，不主张用艾灸进行治疗，这种情况最好是通过手术治疗或者激光介入治疗，因为静脉曲张到了三度以上的严重程度，必须得将曲张的静脉团彻底剥离出去，才能够达到根治性的目的。因此得了静脉曲张的患者，一定要到正规医院进行详细的检查，针对患者的不同病情程度，选择有效的治疗方案。"

语音时长01:17''

李常月│七台河市人民医院

2019/04/16收听(76836)

经期能不能艾灸

"正常情况下，月经期间建议尽量避免艾灸。艾灸的主要作用是疏通体内的血液循环，而女性在月经期的时候如果进行艾灸，有可能会造成月经量偏大，出血量过多，对于身体是不利的。因为艾灸的作用是活血化瘀，经血量多的时候还用艾灸方式调理，反倒会使经血量更多。另外，热性体质人群、高热人群不适宜进行艾灸；阴虚阳亢、邪热内盛热证和实证人群也不适合艾灸。但是如果本身有痛经，月经不调严重或者寒凝血瘀，经血下来不通畅，颜色比较黑的情况也可以适当进行艾灸，主要是自己注意观察，如果艾灸后经血量异常增多，应该停止艾灸，避免活血太过损伤气血。"

语音时长01:30''

杨知博│吉林省吉林中西医结合医院

2019/03/25收听(76204)

01:53

经期能不能艾灸

很多患者可能因为有痛经或者月经量少担心自己是早衰，到针灸科就诊。艾灸有很好的养生保健作用，有暖...

诸剑芳│浙江医院

2020/04/06播放(82538)

01:51

晚上能不能艾灸

一般情况下，不建议晚上进行艾灸。晚上阳气进入阴液之中，也就是阳气内敛的过程，而艾灸是补充阳气的...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/03/23播放(26498)

腱鞘炎能不能艾灸

"腱鞘炎患者能不能艾灸，要根据情况来定，常见判断如下：1、能艾灸：对于一些无菌性炎症引起的腱鞘炎，可以艾灸，通过艾灸可以起到活血化瘀、温经通络的作用，使局部的炎症介质吸收和消散，对腱鞘炎症状的缓解有一定的作用。无菌性炎症引起的腱鞘炎，主要是肌腱和腱鞘反复、频繁地摩擦而引起的一种的疾病，对于其治疗，可以选择艾灸，同时要注意休息，另外可以配合一些药物，比如口服非甾体类的消炎、止痛药进行治疗，还可以选择局部封闭的方法进行治疗，也能配合理疗，如果炎症不见缓解，可以考虑手术治疗。2、不能艾灸：另一种腱鞘炎是细菌感染所引起，这类腱鞘炎不能艾灸，如果艾灸，可能会导致炎症扩散，而加重症状。化脓性腱鞘炎主要是选择敏感的抗生素进行抗感染治疗，如果症状严重，需要切开引流，通过排脓来缓解症状。"

语音时长01:40''

王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院

2021/08/23收听(89824)

便秘怎么缓解

"便秘是临床上常见的疾病，严重影响了患者的生活质量。临床表现主要是大便干结，伴有排便困难，排便不尽感，其主要发病机制涉及到胃肠蠕动缓慢。西药方面主要有开塞露和乳果糖，如果症状严重的可以吃点复方聚乙二醇4000散，更严重的可以去医院进行灌肠通便。在平时的生活上建议多吃富含纤维素的蔬菜和具有润肠通便的水果，中医的穴位按摩，比如足三里，天枢等，都具有一定的排便作用。治疗便秘最好的办法是养成每天按时排便的习惯，养成生物钟后自然就能够每天按时排便。一般来说早上起床后喝一杯温开水去入厕为佳。"

语音时长01:39''

吕林│中国中医科学院西苑医院

2018/07/25收听(35990)

怎么缓解便秘

"缓解便秘的方法包括：一、摄入足够的水分和膳食纤维，成人每天的水分要求1.5-2L，膳食纤维每天20-30g，采取小剂量逐步增加的策略。二、餐后适当运动，如步行、慢跑、揉腹、提肛运动、太极拳等等。三、养成良好的排便习惯，晨起和餐后2小时是胃肠运动的高峰期，建议此段时间内排便效果最好。四、必要时使用润肠通便的食物，如芝麻、香蕉、蜂蜜等。五、可以采用容积性泻药，如欧车前、硫酸镁、甘露醇、聚乙二醇4000散等，但不建议使用刺激性泻药，因为有可能损伤肠道神经，导致结肠黑变病等。"

语音时长01:27''

刘序友│广州市红十字会医院

2019/03/08收听(88266)

01:37

如何缓解便秘

缓解便秘，促进大便的排出，最常见的是要多吃粗纤维的食物，比如粗粮、水果、蔬菜，都可以促进排便。...

王驰│北京大学第一医院

2019/09/18播放(84878)

怎么才能缓解便秘

"建议患者应多饮水，并适当增加体力活动，从而达到促进胃肠蠕动的作用，进而有助于缓解便秘的症状。还可以口服常规通便的药物，比如液体石蜡、聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等等。可以应用一些增加胃肠动力的药物，常用的有多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等等。若患者应用上述方法得不到有效的改善或缓解不明显，应前往医院就诊，进一步完善肠镜、消化道钡餐等检查，排除器质性疾病。"

语音时长01:13''

张远臣│北部战区总医院

2019/07/01收听(32672)

如何缓解便秘

"缓解便秘的方法有以下几种：1、注意饮食习惯，不要吃辛辣油炸的食物，多以清淡食物为主，尽可能少吃油腻食物，这类食物本身不好消化，在肠道内停留的时间比较长，容易导致大便次数减少，造成便秘的情况发生。2、注意锻炼身体，改善肠胃动力，胃肠蠕动减慢本身是由于肠胃消化功能不好，如果活动量增加，能够有效的促进肠胃动力的增加，也能起到改善便秘的习惯。3、给予药物性的对症治疗，临床上常用的有乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊，这种药物可以调节肠道菌群，促进肠胃动力的同时，对于大便软化都有一定的帮助。复方聚乙二醇电解质散或者果导片，对于改善大便性状有一定的好处。如果反复出现便秘不见缓解，最好完善肠镜检查，进一步明确诊断。"

语音时长01:17''

王强│枣庄矿业集团中心医院

2019/03/06收听(95694)

03:23

如何缓解便秘

便秘是常见病，治疗方法如下：

1、合理饮食，补充充足的水分是非常重要，也是治疗的前...

王磊│无锡市人民医院

2018/12/18播放(55660)

如何缓解便秘最有效

"如何缓解便秘最有效：一、增加膳食纤维的摄入，增加饮水量。二、养成良好的排便习惯，晨起定时排便，排便时注意力集中，避免长时间的如厕。三、适量增加运动量。四、长时间便秘的患者建议消化专科就诊，根据具体病情，需要选择做相关检查，肠镜、生化、甲状腺功能等相关检查，排除结肠器质型疾病和甲减等疾病所致的便秘症状，还有部分药物相关性的便秘。五、针对便秘的病因选择相关的药物，比如麻仁丸、乳果糖、胃肠动力药莫沙必利等，但是刺激性泻药要避免长期的应用，比如大黄、酚酞片。"

语音时长01:16''

苑彩云│宿迁市人民医院

2019/04/03收听(80120)

女性便秘艾灸哪里

"艾灸治疗便秘通常对虚性或寒性便秘比较好，如果是热性便秘，不太主张使用艾灸的方式，因为可以使便秘加重。通常选择的穴位可以是腹部的天枢穴、关元穴、气海穴、中脘穴，以及下肢的足三里、上巨虚、下巨虚，也可以选择背后的大肠俞、小肠俞等等穴位。艾灸对寒性或者气虚便秘效果非常好，所以女性便秘的时候可以选择艾灸的方式治疗便秘。"

语音时长01:10''

焦乃军│河南省中医院

2019/03/30收听(78644)

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