艾灸通常可以帮助缓解便秘,但是具体治疗效果存在一定的差异性,艾灸不是对所有原因导致的便秘都有效果,日常还要注意饮食的调整。
1、虚秘和寒秘:艾灸能够起到健脾除湿、疏通经络、健脾益胃等功效,对于脾胃功能的恢复能够起到促进作用,可以加快肠道内容物的分解和吸收,对于便秘出现的大便干燥、排便困难等症状能够起到辅助调理作用,可以减轻便秘产生的影响,但由于艾灸具有温热作用,因此对脾胃虚寒引起的虚秘和寒秘的作用比较好。
2、热秘:但不是所有类型的便秘都可以用艾灸治疗,艾灸具有较强的温热刺激作用,对热结肠道引起的热秘作用较轻,盲目使用艾灸可能会加重原有的不适情况。
便秘的症状、程度不同,艾灸的调理效果因人而异,一般治疗便秘的时候需要多种方法并用,平时可以多吃富含纤维的蔬菜、水果促进排便,有助于便秘症状的改善。