一般情况下，不建议晚上进行艾灸。晚上阳气进入阴液之中，也就是阳气内敛的过程，而艾灸是补充阳气的治疗方法，有伤阴动血的副作用。此时进行艾灸，会使阳气过于旺盛，使阳入阴的过程不能够实现，阴液被艾灸以后容易伤阴动血，也不能够制约阳气，可导致失眠、上火等症状。所以，在此类情况下不建议进行艾灸。
晚上艾灸有可能导致失眠或上火，但也不完全绝对。如果本身存在明显阳气不足的情况，可以用艾灸治疗阳气不足引起的失眠。另外，若畏寒、怕冷的现象明显，可以选择相对应的穴位进行治疗，比如肾阳虚选择命门、肾俞进行治疗，对针对性比较强的穴位进行艾灸，不容易引起伤阴动血的现象。但是，用于全身的督脉灸、火龙灸，还是建议白天进行时间相对比较长的灸法，晚上通常不进行。
