放屁即排气，导致排气增多的食物，常见的有产气类食物、高淀粉食物、促进胃肠动力的食物。建议注意观察，如果出现其他不适的情况，要及时就诊治疗。
1、产气类食物：主要有豆制品，比如黄豆、大豆、豆腐等。
2、高淀粉食物：比如红薯、土豆等。
3、促进胃肠动力的食物：比如萝卜等，可以刺激胃肠蠕动。
排气是身体的自然机制，吃各种食物导致排气增多，其实不用太介意，可以通过调整饮食种类或补充益生菌，调整排气的频率和次数。
但如果通过饮食调整和服用益生菌后，排气依然较多，且有特殊味道，应及时去三甲医院的消化内科找医生，进行一些相关检查，比如呼气试验，排除幽门螺杆菌的感染，进行肠镜检查，排除肠道的相关疾病，比如肿瘤和大息肉，还有炎症性肠病等特殊类型疾病。
