脱肛不是自愈性疾病，需要进行系统治疗，才能得到改善或者是根治。脱肛主要表现是大便困难、大便便不尽，严重的在大便时直肠黏膜可能完全脱出于肛门外，治疗时有不同要求，可通过调整生活方式、提肛训练等措施改善。
1、调整生活方式：轻中度脱肛也就是直肠内黏膜脱垂，首先可以采取保守方案，比如说调整饮食，多吃蔬菜、水果，多吃粗纤维类食物，多饮水以及酸奶、益生菌等，以改善大便性状，避免大便干燥。
2、提肛训练：训练肛门的提肛训练，可以加强肛门括约肌的收缩能力，也会改善脱肛症状。
3、手术治疗：如果重度脱肛，也就是直肠完全脱垂，此时需要进行手术治疗，手术又分很多种，需要根据脱肛程度来决定手术方案，不同的手术方案的术后风险以及手术效果也是不相同的。
所以，脱肛的治疗方案需要患者到专业机构进行系统检查，然后再决定治疗措施。
