颞颌关节紊乱病要想恢复，主要是找到病因，根据病因采取相应的治疗方法，病情较轻时应采取保守治疗和改善精神状态，以及进行医疗知识教育，而病情较重时应采取合理的治疗程序。
1、保守治疗：采用对症治疗和消除，或减弱致病因素相结合的综合治疗。
2、改善精神状态：治疗关节局部症状的同时，应改善全身状况和患者的精神状态，包括积极的心理支持治疗。
3、进行医疗知识教育：有时需要反复进行，使患者理解本病的性质，相关的发病因素，进行自我治疗。
4、合理的治疗程序：应先用可逆性的保守治疗，如服药、理疗、封闭和颌板，然后用不可逆性的保守治疗，如调颌正畸治疗等，最后选用关节镜外科和各种手术治疗。如果有明显的咬合因素，应该首先进行相应的治疗。
