孕前心理准备是指夫妇双方应在心理状态良好的情况下完成受孕，以确保母婴健康和家庭幸福。
计划怀孕的夫妻需要注意情绪变化，避免产生焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，因为这些情绪会引发一系列生理反应，可能对胎儿产生不良影响。
相反，保持乐观开朗的精神状态有利于先天赋予孩子良好的心理素质。每个女性的心理成熟程度不同，因此最适合怀孕的时机因人而异，需要根据个人情况具体处理。
此外，夫妻双方还需要做好心理准备，共同接受角色的转换，从容迎接宝宝的出生。如果心理上没有调整到位，可能会导致手忙脚乱、不知所措，甚至影响到家庭生活质量和夫妻感情。
因此，孕前的心理准备非常重要。建议夫妻双方在孕前多进行沟通，共同制定计划，减轻彼此的压力，以确保孕期的顺利进行。
参考资料：付娟娟编著,避孕流产私房书,中国人口出版社,2007.05
