出诊医院：南昌大学第二附属医院 心身医学科
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首先，要正确的看待睡眠，老年人本来睡眠需求就少，所以睡眠时间短，白天精神还可以，大家不要太有压力，不需要特别关注。其次，在药物选择上也有它的特殊性，因为老年人容易合并心脏的问题，肺部的问题，那这些在选...
赞（50） 2018-05-30 16:04:07
睡不好觉主要分为四大类原因:1.心因性的因素，比如:白天有什么事情没有消化掉或者第2天有重要的事情要办等这些生活上的事件都会影响晚上的睡眠质量。2.就是我们说的身体方面的因素，比如感冒了，鼻子塞了，睡...
赞（50） 2018-05-30 17:09:15
首先，正确认识失眠，担心紧张害怕睡不好觉只会更睡不好，所以，接受失眠这个事情，不接受，只会让自己更痛苦；其次，养成好的睡眠习惯，想睡觉再上床，躺在床上半小时睡不着就起床，床是睡觉和过夫妻生活的地方，早...
赞（51） 2018-05-30 23:58:24
严重失眠，想要快速改善，那就是借助药物治疗，除了我们说的安眠药之外，还有抗抑郁药、抗组胺药、抗精神病药，这些药最大的优势在于它不同于安眠药没有明显的成瘾性。除了药物，好的睡眠习惯也非常重要，正确看待失...
赞（50） 2018-05-30 10:57:20
如果是单纯长期失眠，立竿见影的办法就是药物，药物主要包括非苯二氮卓类药物（佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等）、苯二氮卓类药物（阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等）、抗抑郁药物（米氮平、曲唑酮、多虑平、阿米替...
赞（50） 2018-05-30 03:39:52
南昌大学第二附属医院 心身医学科
